Attrezzature Howto

[LiborioAsahi]

Quell attrezzo è un ultrafigata. Lo guardavo nell'altro tread....per me sarebbe la svolta!!!!!!!

[Gianlu.....]

	Quote:	LiborioAsahi
	Quell attrezzo è un ultrafigata. Lo guardavo nell'altro tread....per me sarebbe la svolta!!!!!!!

ma perchè la svolta? che cambia?


vuoi mettere la bellezza di avere l'acciaio del bilanciere a contatto con la pelle!!!

[Yashiro]

	Quote:	greatescape
	yashi ci riesci ??

Ma sì, per fare si fa...cavolo questi piegano ancora con il forno e soffione
Ma a me sembra una caucata...

	Quote:	greatescape
	yashi metti anche 2 incastri dietro gia che ci stai per il back squat, naturalmente tutto certificato per reggere 500kg

Siiii, poi ci metto sotto un pistone che squatta 500Kg così puoi star lì a rimirarlo

Ma solo io faccio questi pensieri malati? A volte penso ad un Terminator nel PL...immaginatelo, è una macchina quindi non soffre...arriva, senza cinta né attrezzatura e senza una smorfia o cenno di fatica ti fucila tipo un 800-500-800 immaginate lo scalpore che creerebbe! Dato per scontato che nessuno sappia della sua natura...test antidoping tutti puliti, sangue in provetta di un sedentario

[greatescape]

yashi metti anche 2 incastri dietro gia che ci stai per il back squat, naturalmente tutto certificato per reggere 500kg

[kokito]

Più che la bellezza del contatto col bilanciere, mi chiedo se certi "aggeggi" che facilitano presa e qualt'altro, non vanno appunto ad inficiare front e back squat e presa?
Cioè, il gioco vale la candela o no?

[killbill]

rievoco questo post, per postare questo aggeggio autocostruito da questo strongman:

praticamente simula il tire flip *__*
ho trovato un nuovo sistema per riempira la sandbag al posto delle sacchette riempite di polvere, ovvero bottiglie di plastica (quelle da 2lt della coca cola) riempite di cemento solidificato! basta mettere qualche vecchio jeans/maglietta e il tutto diventa molto compatto
la bulgarian bag fatta con lo zainetto alpino ormai sta morendo, non regge il tempo...

[Gianlu.....]

forte, bella idea!!

leggo solo ora del terminetor PL ha ha e se gli danno nullo fa una strage...

[Trokji]

Ma se ha le fattezze di Arnoldo non lo ammetterebbero ad una competizione suppongo
Ora farà nuovi film su terminators

[LiborioAsahi]

	Quote:	Gianlu.....
	ma perchè la svolta? che cambia? vuoi mettere la bellezza di avere l'acciaio del bilanciere a contatto con la pelle!!!

Eh ma io ho un problema di presa nel front quindi quello sarebbe un bell'aiuto per concentrarmi nello spingere. Fino ad ora ho potuto solo farlo con carichi leggerissimi, per evitare che i tendini mi schizzassero fuori dal polso. Ci son stato mesi sopra, non "si allentano". QUello mi permetterebbe di concentrarmi sulla spinta.

	Quote:	Yashiro
	Ma solo io faccio questi pensieri malati? A volte penso ad un Terminator nel PL...immaginatelo, è una macchina quindi non soffre...arriva, senza cinta né attrezzatura e senza una smorfia o cenno di fatica ti fucila tipo un 800-500-800 immaginate lo scalpore che creerebbe! Dato per scontato che nessuno sappia della sua natura...test antidoping tutti puliti, sangue in provetta di un sedentario

Lo sta dicendo solo per sviare i dubbi che abbiamo su di lui...

[Gianlu.....]

liborio potresti usare i lacci come nei video di jhonbrozz... intanto che ti abitui...

[LiborioAsahi]

Che video!??!? Ormai sto iniziando a dubitare della mia capacità di abituarmici.

[Gianlu.....]

in quache video di front squat si vede che usano dei lacci in modo da non gravare ulteriormente sui polsi. john brozz dice che spesso anche agli atleti elite vengono problemi ai polsi e quindi fa eseguire spesso il front con questi lacci. anche a pesi massimali senza perdite di performance. anzi potrebbe anche essere utile per abituarsi a tenere il peso con le spalle e non con le braccia