Mai uscire a cena con un bodybuilder...

[Trokji]

Great però è vero somigli a Frank Mc Grath più alto e più secco

[DesperateGymwife]

	Quote:	Yashiro
	Parole sante. Purtroppo sono proprio questi tizi (magari i più secchi che non fanno la bencheminima competizione e si allenano a casaccio) che danno pane ai detrattori di questo sport e fomentano i già scontati stereotipi del palestrato=fissato....

Bè, direi che di solidarietà ne ho trovata fin troppa...me lo avete fatto a pezzi poverino!

Ma gli ho già detto di mangiare di più, se no deperisce troppo

[manakei]

Dipende molto dalla scheda che gli hai preparato tu per l'allenamento post-cena...

[Shade]

Secondo me se lo convinci che post-cena il dispendio calorico sara' molto alto e che quindi rischia di catabolizzare vedi come mangia di più. Hahahahahaha

[Devilman]

Penso che la figata più grande per chi si allena sia uscire con amici o una ragazza e comportarsi come farebbe chiunque altro, mangiando, bevendo e divertendosi!

A quel punto davvero si avvertono gli sguardi d'odio :"Ma come cazzo fai..."!

[DesperateGymwife]

Infatti io faccio esattamente così, a cena fuori mangio quel che mi va, poi a casa per non diventare una balena compenso con tristi cenette di petto di pollo e insalata...(e qualche biscotto, vabbè, ma giusto 2-3 )

Ma a casa, che devo cucinare io, ho molte meno tentazioni, perchè la mia abilità ai fornelli non mi permette di andare molto oltre il pollo alla piastra e le insalatone miste. Ah,no, dimenticavo: anche prosciutto e melone mi viene molto bene!

@Shade e Manakei: già già. Che dite, butto giù una scheda ad hoc e la posto per correzioni e consigli?

[manakei]

	Quote:	DesperateGymwife
	@Shade e Manakei: già già. Che dite, butto giù una scheda ad hoc e la posto per correzioni e consigli?

Non è il forum adatto...

[LiborioAsahi]

	Quote:	manakei
	Non è il forum adatto...

Bisognerà far richiesta di una nuova sezione

[luxor]

Io il problema non lo vedo e non mi combino la scorpacciata nei giorni di sgarro
Mi alleno per stare bene con me stesso ovvio, ma non sono un fissato della dieta ferrea, faccio quello che mi va di fare e valuto tutto al momento. Mai fare progetti a lunga scadenza, sono i peggiori

[killbill]

io invece rifiuto sempre di mangiare fuori e sgarrare durante la dieta per definizione specialmente se é alla fine per non rovinare tutti i sacrifici fatti...purtroppo é stato motivo di litigio co la mia ragazza molte volte ma abbiamo trovato un accordo....

[Yashiro]

	Quote:	Devilman
	Penso che la figata più grande per chi si allena sia uscire con amici o una ragazza e comportarsi come farebbe chiunque altro, mangiando, bevendo e divertendosi! A quel punto davvero si avvertono gli sguardi d'odio :"Ma come cazzo fai..."!

eeesatto! infatti i miei amici ogni tanto mi rammentano di quella volta che mi son sparato 3 pizze+gelato+liquore, ed ero in periodo tiratissimo

[Trokji]

Alla fine la cosa migliore è mangiare normalmente, negando di alienarsi ogni giorno coi pesi, giacché il 99% delle persone nn può capire. Tanto vale dare l'idea che ci sia chi è muscoloso e tirato di natura e chi no

[Yashiro]

	Quote:	Trokji
	Alla fine la cosa migliore è mangiare normalmente, negando di alienarsi ogni giorno coi pesi, giacché il 99% delle persone nn può capire. Tanto vale dare l'idea che ci sia chi è muscoloso e tirato di natura e chi no

Altro luogo comune quando qualcuno mi chiede degli allenamenti parte dicendo "ma ti alleni tutti i giorni no? Quante ore, 2-3?" Poi ci restano male se gli dico al massimo 4-5 ore a settimana o 3-4 giorni

[softmare]

	Quote:	DesperateGymwife
	Vabbè, Softmare, non faremo fare a Greatescape il correttore di bozze, ma con quel fisico qualche virgola in meno gliela possiamo anche perdonare E poi così abbiamo la scusa per dargli ripetizioni di italiano... ed essere mooolto severe...

non so non rispondo

shhh...ebbubba mi spia...

[Shade]

Troppo divertente questa discussione