Mio video...

effect · **Mio video... -** 02-03-2010, 03:53 PM

Lo sapete che ogni volta che inserisco una foto qui sul forum la oscuro con le mie faccine preferite,
bene,
per tutti quelli che volevano un mio video

, vero Gianlu???

Eccolo delle pose da body builder ahahahahahahahaha

Dopo lo cancello

killbill · 02-03-2010, 04:18 PM

ma a 0:57 è la posa del tuffatore?

Call · 02-03-2010, 04:43 PM

hai sviluppato spalle e tricipiti piacevoli (non dico grossi) da vedere per una ragazza. un accenno di V-shape, ma manca petto, bicipiti, abs...

effect · 02-03-2010, 04:52 PM

Il petto è carente... questo lo so

Già il petto grosso fà, e come!
Mi sto impegnando in panca, vediamo.

L'addome è nascosto comunque

Trokji · 02-03-2010, 04:59 PM

Pensavo fossi messo meglio

effect · 02-03-2010, 04:59 PM

ahahahahah

, pensavi!

Trokji · 02-03-2010, 05:01 PM

	Quote:	effect
	ahahahahah , pensavi!

Mai pensare mi dirai

Quanto hai di braccio? 36/37 o oppure è il video che inganna

Supertizio · 02-03-2010, 05:01 PM

effect la musichetta è il top...

credo tu debba rivedere un pò le pose principali quali sono

mi trovo abbastanza d'accordo con Call..

Unika · 02-03-2010, 05:04 PM

ma come si vede il video?
scusate sono nuovo

effect · 02-03-2010, 05:08 PM

Braccio 35,5

La musichetta l'avevo pensata prima di girare il video

Call · 02-03-2010, 05:09 PM

	Quote:	effect
	Il petto è carente... questo lo so Già il petto grosso fà, e come! Mi sto impegnando in panca, vediamo. L'addome è nascosto comunque

sì, addome nascosto dai peli...

io vedrei se continuare con la panca, ci sono altri modi: parallele e manubri.

Jates: "La panca è un ottimo movimento di m...a!"

Trokji · 02-03-2010, 05:20 PM

	Quote:	effect
	Braccio 35,5 La musichetta l'avevo pensata prima di girare il video

Ma è pochissimo.. bene se è davvero così poco non appari male..

Non diventare molto più grosso che potresti aver problemi come seguito femminile

**dert** · 02-03-2010, 05:28 PM

Eccellente video...la musica poi è il top!

Venendo al tuo stato di forma hai messo su delle buone spalle ed anche i dorsali credo che siano migliorati in ampiezza, il petto è carente e questo lo sai anche tu, io ti dò un consiglio, prima di pensare agli esercizi da eseguire per il petto concentrati sull esecuzione corretta e quindi sull'isolare completamente il petto durante l'esecuzione senza badare al peso...certo dirlo a parole è complicato, ti si dovrebbe vedere mentre ti alleni per corregerti al meglio..al limite se riesci fati qualche video durante gli allenamenti così da corregerti su eventuali esecuzioni scorrette.

effect · 02-03-2010, 05:43 PM

dert... magari con la mascherina in palestra

Vedrò, al momento opportuno farò il video.

effect · 02-03-2010, 05:46 PM

	Quote:	Call
	sì, addome nascosto dai peli... io vedrei se continuare con la panca, ci sono altri modi: parallele e manubri. Jates: "La panca è un ottimo movimento di m...a!"

Gianlu adesso si arrabbia

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	(#1)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	Mio video... - 02-03-2010, 03:53 PM Mio video... Lo sapete che ogni volta che inserisco una foto qui sul forum la oscuro con le mie faccine preferite, bene, per tutti quelli che volevano un mio video , vero Gianlu??? Eccolo delle pose da body builder ahahahahahahahaha Dopo lo cancello

	(#2)
killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	02-03-2010, 04:18 PM ma a 0:57 è la posa del tuffatore?

	(#3)
Call All the Truth Member Messaggi: 2,658 Data registrazione: Jul 2009 Località: (Live from) L'Aquila Età: 39	02-03-2010, 04:43 PM hai sviluppato spalle e tricipiti piacevoli (non dico grossi) da vedere per una ragazza. un accenno di V-shape, ma manca petto, bicipiti, abs...

	(#4)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	02-03-2010, 04:52 PM Il petto è carente... questo lo so Già il petto grosso fà, e come! Mi sto impegnando in panca, vediamo. L'addome è nascosto comunque

	(#5)
Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	02-03-2010, 04:59 PM Pensavo fossi messo meglio

	(#6)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	02-03-2010, 04:59 PM ahahahahah , pensavi!

	(#8)
Supertizio All the Truth Member Messaggi: 1,609 Data registrazione: Mar 2008	02-03-2010, 05:01 PM effect la musichetta è il top... credo tu debba rivedere un pò le pose principali quali sono mi trovo abbastanza d'accordo con Call..

	(#9)
Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 49	02-03-2010, 05:04 PM ma come si vede il video? scusate sono nuovo

	(#10)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	02-03-2010, 05:08 PM Braccio 35,5 La musichetta l'avevo pensata prima di girare il video

	(#13)
dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	02-03-2010, 05:28 PM Eccellente video...la musica poi è il top! Venendo al tuo stato di forma hai messo su delle buone spalle ed anche i dorsali credo che siano migliorati in ampiezza, il petto è carente e questo lo sai anche tu, io ti dò un consiglio, prima di pensare agli esercizi da eseguire per il petto concentrati sull esecuzione corretta e quindi sull'isolare completamente il petto durante l'esecuzione senza badare al peso...certo dirlo a parole è complicato, ti si dovrebbe vedere mentre ti alleni per corregerti al meglio..al limite se riesci fati qualche video durante gli allenamenti così da corregerti su eventuali esecuzioni scorrette.

	(#14)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	02-03-2010, 05:43 PM dert... magari con la mascherina in palestra Vedrò, al momento opportuno farò il video.