perso corporeo e trazioni-squat

GiGi89 · 01:55 PM

Salve a tutti, ho appena finito di discutere con un mio amico su questo argomento, ovvero: se io che peso 100kg x 2m faccio al massimo 2trazioni alla sbarra (è un esempio), e mi confronto con uno che è alto 1,70metri e pesa 80kg e fa piu ripetizioni di me.. chi è il piu forte? stessa cosa per lo squat, prendendo questi due soggetti e usando lo stesso peso, si hanno diverse rip(+basse per il centone e + alte per l'80ino) o anche uguali chi è piu forte?

Io parto dal presupposto che essendo piu pesante, ad esempio nello squat, oltre a tirare su il peso del bilanciere devo comunque tirare su anche il mio di peso, quindi facendo la somma tra bilanciere e peso corporeo sollevo di piu io.
Stessa cosa nelle trazioni.

Che dite?

lui dice che è piu forte in ogni caso quello che pesa di meno, e mi parlava di rapporti peso corporeo/peso sollevato. Solo che sto rapporto vale (per me) quando si è simili di stazza. Non qunado ci sono 20 e passa cm di differenza.

IlPrincipebrutto · 10-03-2010, 01:57 PM

Penso che l'unico modo per rispondere ad una domanda come questa e' quello di fissare prima una unita' di misura, o un criterio per misurare cio' di cui si sta parlando.
Una volta fatto questo, si puo' decidere quale delle due quantita/prestazioni sia maggiore dell'altra.
In assenza di un criterio o di una unita' di misura, al massimo si puo' fare della gran filosofia.

Buona giornata.

**Devilman** · 10-03-2010, 02:17 PM

Riguardo lo squat, lo stacco o la panca come saprai le federazioni dividono gli atleti in categorie di peso, ergo se avete corporature differenti dovete mettervi d'accordo per un parametro comune.

Le trazioni sono un'altra cosa e qui influisce molto il peso corporeo e il tipo di fisico, io che peso 93 kg e sono longilineo farò sempre più fatica di uno più basso e leggero di me, questo è ovvio...però non è detto che lui sia più forte : Cutler non fa trazioni perchè pesa come un bue ma chi è più forte tra lui o noi?

**Gianlu.....** · 10-03-2010, 02:18 PM

al di la del giusto discorso del principebrutto allo squat il peso corporeo è peso attivo.. a parità di kg sollevati chi pesa di più è più scarso.

per rapportare le alzate di panca squat e stacco ti consiglio di usare la tabella Wilks usata nel powerlifting in tutto il mondo....

**Doc** · 10-03-2010, 04:18 PM

Se guardate questo articolo dell' enciclopedico Ironpaolo vedete dei criteri per raffrontare le varie alzate del PL nelle diverse categorie di peso:
Sono forte o no? | Dangerous Fitness

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GiGi89 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 203 Data registrazione: Mar 2009 Località: Milano provincia. Età: 35	perso corporeo e trazioni-squat - 10-03-2010, 01:53 PM perso corporeo e trazioni-squat Salve a tutti, ho appena finito di discutere con un mio amico su questo argomento, ovvero: se io che peso 100kg x 2m faccio al massimo 2trazioni alla sbarra (è un esempio), e mi confronto con uno che è alto 1,70metri e pesa 80kg e fa piu ripetizioni di me.. chi è il piu forte? stessa cosa per lo squat, prendendo questi due soggetti e usando lo stesso peso, si hanno diverse rip(+basse per il centone e + alte per l'80ino) o anche uguali chi è piu forte? Io parto dal presupposto che essendo piu pesante, ad esempio nello squat, oltre a tirare su il peso del bilanciere devo comunque tirare su anche il mio di peso, quindi facendo la somma tra bilanciere e peso corporeo sollevo di piu io. Stessa cosa nelle trazioni. Che dite? lui dice che è piu forte in ogni caso quello che pesa di meno, e mi parlava di rapporti peso corporeo/peso sollevato. Solo che sto rapporto vale (per me) quando si è simili di stazza. Non qunado ci sono 20 e passa cm di differenza. Ultima Modifica di GiGi89 : 10-03-2010 01:55 PM.

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IlPrincipebrutto All the Truth Member Messaggi: 10,875 Data registrazione: Sep 2009	10-03-2010, 01:57 PM Penso che l'unico modo per rispondere ad una domanda come questa e' quello di fissare prima una unita' di misura, o un criterio per misurare cio' di cui si sta parlando. Una volta fatto questo, si puo' decidere quale delle due quantita/prestazioni sia maggiore dell'altra. In assenza di un criterio o di una unita' di misura, al massimo si puo' fare della gran filosofia. Buona giornata.

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	10-03-2010, 02:17 PM Riguardo lo squat, lo stacco o la panca come saprai le federazioni dividono gli atleti in categorie di peso, ergo se avete corporature differenti dovete mettervi d'accordo per un parametro comune. Le trazioni sono un'altra cosa e qui influisce molto il peso corporeo e il tipo di fisico, io che peso 93 kg e sono longilineo farò sempre più fatica di uno più basso e leggero di me, questo è ovvio...però non è detto che lui sia più forte : Cutler non fa trazioni perchè pesa come un bue ma chi è più forte tra lui o noi?

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	10-03-2010, 02:18 PM al di la del giusto discorso del principebrutto allo squat il peso corporeo è peso attivo.. a parità di kg sollevati chi pesa di più è più scarso. per rapportare le alzate di panca squat e stacco ti consiglio di usare la tabella Wilks usata nel powerlifting in tutto il mondo....

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	10-03-2010, 04:18 PM Se guardate questo articolo dell' enciclopedico Ironpaolo vedete dei criteri per raffrontare le varie alzate del PL nelle diverse categorie di peso: Sono forte o no? \| Dangerous Fitness