Perchè chi pratica BB nn allena la forza???

Trokji · 19-03-2010, 04:24 PM

QUi concordo con te che è bene prendere il meglio dai vari allenamenti in base a quello che si vuole ottenere. Una volta però che sai quali sono i meccanismi dell'ipertrofia è chiaro che puoi tirar fuori delle regole generali da rispettare se vuoi allenarti con questo scopo. Il resto viene in base alle altre esigenze che hai di tempo preferenze ecc. Tutto questo chiaro riguardo soltanto all'allenamento.. poi è ovvio che l'alimentazione integrazione ed altro potranno influenzare molto il risultato.. ma di allenamento si parlava

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	19-03-2010, 04:24 PM Perchè chi pratica BB nn allena la forza??? QUi concordo con te che è bene prendere il meglio dai vari allenamenti in base a quello che si vuole ottenere. Una volta però che sai quali sono i meccanismi dell'ipertrofia è chiaro che puoi tirar fuori delle regole generali da rispettare se vuoi allenarti con questo scopo. Il resto viene in base alle altre esigenze che hai di tempo preferenze ecc. Tutto questo chiaro riguardo soltanto all'allenamento.. poi è ovvio che l'alimentazione integrazione ed altro potranno influenzare molto il risultato.. ma di allenamento si parlava