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Il Club Il luogo di ritrovo dove discutere tra amici come al bar
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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25-03-2010, 05:58 PM
bé 10 kg in un ora è molto peggio rispetto a 21 in 2 ore..... cmq io allora ho un età biologica di 80 anni mi sa.. |
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(#17)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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25-03-2010, 06:03 PM
complimenti io non ci riuscirei ottimo veramente |
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(#18)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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25-03-2010, 06:19 PM
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(#19)
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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Età: 59
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25-03-2010, 06:50 PM
grazie di nuovo a tutti, siete davvero gentili e mi stimolate a continuare su questa strada ( con le scarpe da corsa ) Io mi accontenterei se fra un anno a 45 anni e mezzo faccio lo squat 6x4 con 100 kg con esecuzione decente con buffer ( alla segugi penis e senza buffer, per chi sa il Latino, credo di farlo anche adesso )e corro sti 21 km sotto le due ore |
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(#20)
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All the Truth Member
Messaggi: 509
Data registrazione: Jul 2009
Età: 45
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25-03-2010, 08:26 PM
Cavolo bravo davvero, io è gia tanto se faccio 10 Kg in un ora e menomale che al parco ci sono le panchine! |
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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Età: 59
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25-03-2010, 08:28 PM
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(#22)
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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25-03-2010, 08:44 PM
Se non ricordo male io non corro più di 3 km dal lontano 1995, gare di orienteering con la squadra del liceo...ma lì c'era la componente sopravvivenza! Complimenti Marcello, deve essere una gran soddisfazione! |
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(#23)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,224
Data registrazione: Oct 2008
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25-03-2010, 09:44 PM
21 km in 2 ore e' un bel risultato, dopo i 20 minuti sofferti dello scorso anno, complimenti ebbu |
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(#24)
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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Età: 59
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25-03-2010, 10:10 PM
Volevo correre la Roma-Ostia ma mi sembrava sciocco pagare per iscrizione, visite mediche da privato ,perdite di tempo per andare alle visite ecc ecc quando posso correre 21 km a gratis sfidando il mio avversario più tenace, me stesso . certo luxor, relativamente ai 20 minuti del 31 marzo 2009 è un risultato più che onorevole, in termini di media mi sembra di aver capito che come 45enne di circa 78 kg dovrei stare sull'ora e 45, ma mica mi alleno per correre, corro perchè mi piace e tengo sott'occhio il peso corporeo e la sua composizione, oltre ai benefici aerobici e all'endorfine, ovviamente |
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(#25)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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25-03-2010, 10:33 PM
In genere l'iscrizione è abbordabile, ci scappa magari anche maglietta o altro abbigliamento, però se bisogna spendere tra 50 e 100 € per un certificato che poi non servirà più il discorso cambia. Dalle tue parti non so come siete messi nel campo della campestre ma qui in Lombardia ci sono tutte le domeniche delle gare amatoriali aperte a tutti con costi di massimo 10€ e ti danno pure premi gastromici...formelle di formaggio, salami e alla fine pane e marmellata, torte, e altri dolci accompagnate da the caldo per non rischiare di dimagrire troppo L'agonismo non è a livelli stellari ma potresti provare. |
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(#26)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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25-03-2010, 10:33 PM
Però magari se anche non hai ambizioni competitive può esser bello andare a correre in una manifestazione |
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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26-03-2010, 01:02 AM
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(#28)
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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Età: 59
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26-03-2010, 09:39 AM
vi comprendo e vi giustifico, sono daccordo con voi su tutto, veramente però... lo so che rischio di sembrare il solito sciocco, ma se ho 10 euro in più o 50 in più da spendere ( cosa che quest'anno dato che sono quasi disoccupato non è quasi mai succesa, ma spesso ho avuto i 5 euro , batsa non prndere più il caffè fuori casa al bar ) preferisco darli in beneficenza. |
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(#29)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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26-03-2010, 11:44 AM
sei proprio una persona da ammirare, mette gioia solo il pensiero che esistano persone come te |
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(#30)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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26-03-2010, 05:30 PM
Quoto spike, però non volevo sminuire il valore di 5 o 10€ perchè fortunatamente al di la della situazione economica familiare sono stato educato al rispetto e alla consapevolezza che costa sacrifici guadagnarselo. Intendevo che come dici tu basta non uscire per una birra o saltare qualche caffè per averli da parte per occasioni del genere. Se poi uno decide di usarli per chi ne ha più bisogno...beh tanto di cappello. A dirla tutta la scarica "agonistica" ce l'ho pure a 1000 se vado a correre con gli amici al parco quando ci lanciamo in sfide. Vincere e poi rischiare il soffocamento perchè invece di respirare si cerca l'annichilimento dell'avversario e poi farsi 4 risate non ha prezzo. Quindi se conosci qualche corridore puoi provarla anche così, oppure continuare ad apprezzare la bellezza di correre in mezzo alla natura(o dovunque tu lo faccia) e stare tranquillo immerso nei tuoi pensieri. L'esperienza meditativa non l'ho mai provata ma sicuramente quando corro da solo è il momento in cui posso pensare a me o alla mia vita in tranquillità e spesso ho trovato la soluzione ai miei problemi |
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