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Il Club Il luogo di ritrovo dove discutere tra amici come al bar
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All the Truth Member
Messaggi: 1,634
Data registrazione: Oct 2008
Età: 36
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in paranoia -
22-04-2010, 09:47 PM
in paranoiama se io smettessi di andare in palestra perchè voglio dedicare ogni giorno della mia vita al cavallo, se voglio dimagrire, devo fare lo sciopero della fame?!?!?!?!? |
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UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
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22-04-2010, 09:59 PM
Uno faresti bene perchè l'equitazione è uno sport stupendo e non a caso coi cavalli ci fanno pet terapy, stai all'aria aperta ecc. ma lo saprai meglio di me Se vuoi dimagrire non devi assolutamente fare la fame!!! Hai mai letto qui su FU consigli alimentari che ingiungessero privazioni estreme? Apri un nuovo diario sull'equitazione che noi ti seguiamo per l'alimentazione |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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22-04-2010, 10:07 PM
Non del cavallo però, per quella cercati un forum equestre |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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22-04-2010, 10:12 PM
Comunque a parte le battute, l'equitazione è uno sport e anche se il dispendio calorico è inferiore alla corsa, ciclismo ecc... è sempre maggiore di leggere o guardare la tv nel tempo libero. Se poi ti occupi anche del cavallo, lo spazzoli, gli dai da mangiare ecc... altro sforzo che anche se non è sport è sempre attività fisica. Ovvio che sepunti a gareggiare allora dovrai affrontare la temuta "dieta del fantino" e li si che farai la fame; ma visto che è un alternativa e un ottimo passatempo puoi lo stesso mangiare a sazietà, con un occhio su cosa. |
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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22-04-2010, 10:13 PM
Ciao Taki88, l' equitazione ti fa consumare dalle 280 kcal all ora per una passeggiata a salire per attività più faticose, non credo avresti difficoltà a bruciare le stesse calorie con l' equitazione che bruci adesso con le altre attività che fai, quindi potresti mangiare lo stesso se non di più di quello che mangi adesso. EDIT ho postato insieme a Orange |
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All the Truth Member
Messaggi: 2,658
Data registrazione: Jul 2009
Località: (Live from) L'Aquila
Età: 39
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22-04-2010, 10:26 PM
ma io dico...sei così obesa? se ti piace l'equitazione, falla! la vita è una potresti anche godertela!! |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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22-04-2010, 10:35 PM
magari ti fai belle gambe se stringi il cavallo e quando va al galoppo lo accompagni certo che se ti fai una passeggiata stile film western cioe a 2 all'ora il consumo è zero secondo me la palestra non dovresti rinunciare del tutto devi pensare che i pesi tonificano mettendo su massa muscolare magra e aumentando il metabolismo bello andare a cavallo pero secondo me non ti mantiene cosi in forma |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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23-04-2010, 12:57 AM
E poi chi lo ha detto che non si possa anche andare in palestra. E' tutta una questione di organizzazione. Almeno un giorno a settimana, in palestra, ci potrai andare. |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,204
Data registrazione: Jul 2008
Località: napoli
Età: 36
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23-04-2010, 01:00 AM
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,131
Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
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23-04-2010, 01:08 AM
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,658
Data registrazione: Jul 2009
Località: (Live from) L'Aquila
Età: 39
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23-04-2010, 01:19 AM
tipo anche una corsetta puoi farla, tanto le donne piacciono comunque, al contrario degli uomini!! |
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(#12)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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23-04-2010, 10:28 AM
taki però devi farti anche 2 conti: se prima andavi in palestra 3 volte la settimana (e non facevi solo pesi, anzi se potevi facevi pure più aerobica del dovuto) e 2 volte a cavallo (faccio un esempio non so) e ora andrai 5 volte solo a cavallo, il dispendio calorico diminuirà e perciò per mantenere lo stesso peso dovrai mangiare di meno Francamente credo che il piacere nel fare qualcosa sia impagabile e chi se ne frega se hai 1 kilo in più, però non vorrei che tu vivessi in un continuo stato di insoddisfazione fra botte piena e moglie ubriaca. Insomma valuta e poi prendi una decisione serenamente....che può essere anche un compromesso come quello suggerito da guru |
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UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
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23-04-2010, 12:28 PM
Andare a cavallo se non è un attività agonistica provocherebbe una riduzione della secrezione di cortisolo e ridurrebbe lo stress inducendo uno stato di maggior rilassatezza e serenità... Avresti meno fame, accumuleresti meno grasso e catabolizeresti meno muscolo |
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(#14)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,131
Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
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23-04-2010, 12:34 PM
comunque dev'essere bello andare a cavallo tipo old west taki lo sai che mi hai messo un brutto pallino in testa??? |
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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23-04-2010, 12:56 PM
magari a lei non gli piace la palestra e ha la passione per i cavalli pero uno sport completo a parte l'equitazione dovrebbe praticarlo tipo nuoto |
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