Consiglio su Cyclette

[gian90]

Ciao a tutti, volevo prendere una cyclette per fare un po' di cardio nei giorni off, roba leggera tanto per bruciare un po' di kcal e fare recupero attivo.
Non consigliatemi la corsa per via della sua economicità e brutalità perchè per vari motivi non mi conviene farla!

Volevo sapere quali parametri tenere in considerazione per il suo acquisto; ho visto che sembra avere molta importanza il peso del volano e i pedali...perchè?
cos'altro dovrei guardare?

Ho letto che sono buone le kettler, ma per il budget che vorrei spendere ho trovato questa molto valida: (le kettler con caratteristiche simili costano il doppio)

Diadora DB9 H.R.C

CARATTERISTICHE TECNICHE:

Garanzia:

2 Anni

Certificazioni:

CE, ROHS, GS

Sistema pedalata:

ELETTRO-MAGNETICO

Resistenza:

Regolazione elettronica, da 25 a 350 Watt

Volano:

9 KG

Pedivella:

In 3 pezzi, tipo professionale

Manubrio:

Modello "Triathlon" con doppia impugnatura ed inclinazione regolabile

Sedile:

Modello ergonomico, molto ampio e soffice, con altezza e profondità regolabili tramite selettori a scatto professionali.

Piedini livellamento base:

In dotazione

Ruote di trasporto:

In dotazione

Sistema ingresso facilitato:

In dotazione

Dimensioni:

92 x 50 x 139 cm

Peso:

33 Kg

Portata max utente:

120 Kg

CONSOLE DI COMANDO:

Display:

Monitor con LED a colori, tipo professionale

Dati allenamento:

Grafico allenamento, tempo, distanza, velocità, frequenza pedalata RPM, livello di resistenza, frequenza cardica, profilo utente, consumo calorico

Impostazioni:

Comandi "ONE TOUCH" per l'impostazione del profilo utente, regolazione resistenza, impostazione dati allenamento, selezione programma.

Misurazione Cardiaca:

Sensori hand pulse sul manubrio

Programmi:

• Nr. 16 programmi pre-impostati

Modalità HRC:

In dotazione programma H.R.C. con impostazione target zone personalizzata e battico cardiaco controllato

Pulse Recovery Test:

In dotazione

Profili utente:

In dotazione

a cyclette elettro-magnetica Diadora DB9 H.R.C. è dotata di tutte le funzioni di ergometro professionale, con regolazione elettrica dello sforzo da 25 a 350 watt, profili utente personalizzabili, programmi di allenamento pre-impostati e modalità H.R.C. con impostazione della propria Target Zone, battico cardiaco controllato e Pulse Recovery Test.

Sebbene dotata di un'elettronica assolutamente avanzata, Diadora DB9 H.R.C. è una cyclette che si contraddistingue per un livello di robustezza tale da non poter essere percepito in foto, dotata di manubrio Triathlon regolabile in inclinazione e sedile ergonomico con doppia regolazione, in altezza e profondità, per garantire una postura corretta a qualsiasi tipo di utilizzatore fino a 120 Kg di peso!

HEART RATE CONTROL:La misurazione della propria frequenza cardiaca (Heart Rate - HR) è il migliore indicatore dei progressi e della corretta intensità della pedalata. Ogni individuo ha un range di frequenza cardiaca (target zone) all’interno del quale dovrebbe svolgere l’allenamento. Se la frequenza è troppo elevata c’è il rischio di infortuni, mentre se è troppo bassa, non si raggiungono gli obiettivi prefissati. I migliori ergometri regolano le variabili dell’allenamento misurando la frequenza cardiaca per accertarsi che si rimanga all’interno di questo range.
Esistono due modalità di misurazione: frequenza cardiaca interattiva e display della frequenza cardiaca. L’ideale è la frequenza cardiaca interattiva, perché consente alla console di comando di effettuare regolazioni automatiche della resistenza di pedalata in modo tale da rimanere nel range di frequenza desiderata. E’ sufficiente quindi inserire la frequenza cardiaca desiderata e la cyclette risponderà di conseguenza durante l’attività.

Com'è?
grazie

[Gael]

ma useresti il cardiofreq?

[gian90]

no, se leggi la descrizione è gia incorporato il controllo del battito cardiaco...

[spike]

scusa se cerco di deviarti: ma una ellittica no?

[orange]

	Quote:	spike
	scusa se cerco di deviarti: ma una ellittica no?

A meno che spendi un pò per la ciclette le ellittiche costano un pò di più. Almeno mi pare così a parità di qualità dei materiali

[orange]

Penso comunque che per fare cardio sporadicamente non ci sono dei parametri importanti. L'importante è che sia robusta come struttura e di materiali solidi, altrimenti dopo qualche volata rischi che ti si disallinea un pò.
Il cardio incorporato non credo che sia così importante, almeno la mia se paragonata al cardio che usavo per correre dava risultati sbagliati, di poco, però se vuoi allenarti tenendone conto,lo scarto era troppo.
Comunque l'ideale se devi fare sedute lunghe è poterla piazzare in salotto o in una stanza con la tele...sarà che sono abituato a correre libero e felice per prati e campi ma...non mi passava più!!!! Infatti la uso solo in inverno e se propio mi serve.

Alla fine il mio consiglio è fissati un budget e poi cerca il meglio che riesci a prenderti

[gian90]

si lo scopo e farla guardando la tv
Avresti ragione per l'ellittica spike ma costano veramente tanto quelle buone...

[Luca T]

Guarda anche le ProForm

[gian90]

viste ma con i 200 euro quella che ho postato mi sembra la meglio, ben 9 chili di volano e bella struttura dalla foto...
se qualcuno mi spiega le carattterestiche da guardare mi fa un piacere!

[DesperateGymwife]

Per le caratteristiche tecniche non son di grande aiuto, bella è bella, e non costa molto.
Ti suggerirei solo due cose:
1) provala, non prenderla on line senza averla provata
2) una qualità utile se la si vuol guardare davanti alla tele è che sia silenziosa. Io avevo preso un tapis roulant con lo stesso scopo una volta, ma faceva un tale casino che avrei dovuto tenere l'audio della tele altissimo!

PS anche io però fra le due preferirei un'ellittica

[Trokji]

A me a vederle e come funzionalità sembrano buone le bodycraft. Però ho letto su amazon pareri discordanti.. quindi magari informati e provale prima di prenderle

[orange]

Deve essere comoda, se puoi provarla meglio. L'altezza della sella è sempre ovviamente regolabile ma su quelle di bassa fascia solo quello.
Quella postata da te ha anche regolazioni del manubrio che un pò fa. Del manubrio guarda se la posizione degli elettrodi è in un punto a te comodo dove tenere le mani...altrimenti è doppia rottura, io infatti usavo il cardio con fascia al torace e quello della ciclette manco lo guardavo. Così volendo potevo anche leggere un libro.
Anche la distanza tra sella e manubrio guarda, quella nonè regolabile e conta in base all'altezza di chi l'utilizza.

[orange]

Queso tipo di ciclette hanno una posizione di pedalata strana e non so che benefici o meno possa dare rispetto a quelle verticali...certo che per vedere la tele....in poltrona

[gian90]

Avrei anche trovato un'ellittica proform usata da andare a vedere a quasi metà prezzo (280 invece he 590), però cazzo se è ingombrante!
Questa cyclette non ho modo di provarla essendo online, nei negozi han tutte marche ambigue. Comunque la caratteristica principale dovrebbe essere il volano, piu' pesante è più la pedalata sarà fluida...
Ora sono in dubbio

[DesperateGymwife]

In effetti è un bel dilemma.

L'ellittica secondo me è meno noiosa come movimento, e ti alza il battito più velocemente della cyclette perchè muovi anche le braccia, e a parità di fatica percepita bruci più calorie...

La cyclette è meno ingombrante e più comoda da spostare da una parte all'altra della casa, è più noiosetta ma puoi anche leggere o sfogliare una rivista mentre la fai...