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Predefinito Domanda strana - 29-08-2010, 10:35 PM

Domanda strana


ciao a ttt

ho ricominciato da poco ad allenarmi (1 mesetto) ma questa volta seriamente!

ho una buona dieta x massa e attualmente seguo una scheda in multifrequenza con 2 split e un buon numero di es 3 fondamentali + 3-2 multiarticolari compreso addome

ora la domanda è questa
mi chiedevo come mai c'è tanta gente ke fa palestra da molto + tempo di me e quindi solleva dei carichi ke i miei a confronto fanno ridere ma nn hanno un cakkio di massa??

riformulo meglio la domanda....
mi sono accorto già dopo 4 settimane ke grazie all' allenamento (ma soprattutto penso sia la dieta) ke ho avuto un buon incremento di massa nei punti allenati meglio tricipiti bicipiti quadricipiti dorsali.....so ke il procedimento è lento ma mi sembrano veramente dei buoni risultati x così poco tempo
e allora perchè c'è gente ke (segue schede con soli fondamentali e al max 1 multi) si allena da molto + di me con carichi maggiori ma è veramente scarsa a massa?
è la dieta?
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