Il ferro che si ascolta

[Yashiro]

	Quote:	DesperateGymwife
	Ma adesso mi metto in caccia perchè glieli voglio regalare!

Babba bia...se vai sul sito ufficiale penso che ci siano, ora guardo.

	Quote:	DesperateGymwife
	Guarda, ho appena scoperto che esiste in capsule proprio come integratore e l'ho mandata a prendere qualche giorno fa, ma non è ancora in mio possesso . Io non ho l'abitudine di bere caffè perchè non mi piace molto il gusto, quindi sono più curiosa di provare le capsule. Il guaranà, alla dose suggerita sulla mia confezione (1-2 capsule) mi pare che non abbia effetti di sorta, ma probabilmente quello che ho provato io è una versione molto leggera. Però temo che quella sensazione di braccia e gambe come vuote che mi viene ogni volta che mi metto a dieta mi passerebbe solo a pizza e pastasciutta . Che infatti verranno reintrodotte da domani... Ma tu in che forme la prendi la caffeina? Solo caffè a litri o anche capsule?

Guarda, io fino a qualche anno fa non bevevo caffè, mi infastidiva anche solo l'odore. Poi un pò per necessità ho iniziato a berlo e lo ritengo una buona bevanda conviviale e "socializzante", il gusto non mi fa ancora impazzire, anche se certi son indubbiamente migliori di altri. Ma la mia fonte è quasi sempre in compresse, d'estate (ora vado di caffè o al limite quando ci sbatto contro red bull SF e Burn chewing gum) a 200mg al colpo. Questo al mattino, a pranzo e pre allenamento. Raramente alzo il tiro, al massimo aggiungo quanto scritto sopra (però sono anche 90kg) e ti dirò mi pare di non sentirla, ma se la stacco la pigrizia mi sovrasta... poi in estate mi aiuta visto che tendo all'ipotensione. Pur non mangiando un kaiser spingo come un leone e corro anche 40minuti sotto il sole e l'umidità, quindi non mi lamento però cerco sempre di evitarla finché posso....infatti ero tentato di prepararmi alle gare usandola ma ho preferito di no, non vorrei trovarmi ad un livello falsato.
Tornando in tema, se è una compressa di caffeina anidra di buona qualità comincerà a far effetto dopo poco più di mezz'ora e per 3-4 ore avrai una reattività e una sensazione generale di lucidità aumentata e voglia di fare, oltre al sentire meno la fame. Inoltre ha il vantaggio che non essendo caffè non ti sfonda la mucosa gastrica.

	Quote:	DesperateGymwife
	Piccolo aggiornamento sul guaranà: ho provato venti minuti fa 3 capsule mi è passata la sonnolenza .

Ah, vedi? Ottimo! A volte si scoprono cose per caso e poi non le si molla più.

[Acid Angel]

oltre al sentire meno la fame

Eh infatti il caffè è un ottimo anoressizzante. Io da odiarlo nel corso del disturbo son diventata caffeinomane... sempre i miei beveroni anche solubili, ma è sempre comunque caffeina... uff... e io non ci volevo credere... ma lentamente mi son ritrovata nella spirale del caffè (ora non ne assumo praticamente più da quando ho aperto il diario)... certo nel mio caso non stavo ritta a caffeina, ma con la forza di volontà...

Desp forse dovresti farti una bella, lunga disintossicazione da carbo... per insegnare al tuo corpo ad utilizzare pro e grassi come fonti energetiche, solo allora non sentiresti tutta quella stanchezza senza zuccheri. Ma chi te lo fa' fare, il tuo metabolismo è fortunato, vai di pizza con patate sopraaaaaaa

[Yashiro]

Desp ho cercato ma non trovo più nulla...forse non li fanno più oppure è stata una chicca limited edition....
Peccato perché era un'ottima idea per un sobrio regalo nelle occasioni importanti, come una laurea....

[DesperateGymwife]

	Quote:	Yashiro
	Desp ho cercato ma non trovo più nulla...forse non li fanno più oppure è stata una chicca limited edition.... Peccato perché era un'ottima idea per un sobrio regalo nelle occasioni importanti, come una laurea....

Ma sono FAVOLOSI !!!
Se solo fossero ancora reperibili li porrei come requisito indispensabile per la concessione delle mie grazie !

[DesperateGymwife]

E io che ho sempre snobbato il caffè per via dei miei gusti inglesi da bevitrice di tè...
Pensavo che le proprietà stimolanti del caffè fossero sopravvalutate, perchè quando avevo provato a prenderlo per stare sveglia a studiare fino a tardi ai tempi dell'università l'effetto c'era ma durava molto poco.

Invece le vostre testimonianze mi confermano che vale la pena provare la caffeina sia per schivare la modalità bradipo che per ridurre la sensazione di fame. Molto interessante anche quest'ultima proprietà, per una che vorrebbe riuscire a mangiare meno di quello che mangia. Bene, vi saprò dire quando proverò le capsule.

Nel frattempo, devo dire che l'effetto delle 3 capsule di guaranà è durato molto poco, e poco dopo mi è tornato sonno, visto anche l'avvincente lavoro che stavo facendo (inserimento di codici nel sistema di anagrafica aziendale...ma purtroppo il mio lavoro è questo )

Quanto al mio calo di energie ogni volta che mi metto a dieta, mi sono chiesta un sacco di volte perchè sia così netto, e perchè ad altre persone non succeda affatto o comunque in misura minima, mentre a me distrugge...

Anche io avevo gà pensato che probabilmente è come dice Acid: visto che non ho mai fatto lunghi periodi in carenza di carbo, il mio corpo non è per niente abituato a prendere energia dai grassi (che infatti rimangono saldamente al loro posto, sia mai che calino, eh? ) e si trova in difficoltà.

Ma torniamo in tema ferro che si ascolta...

[Yashiro]

	Quote:	DesperateGymwife
	Anche io avevo gà pensato che probabilmente è come dice Acid: visto che non ho mai fatto lunghi periodi in carenza di carbo, il mio corpo non è per niente abituato a prendere energia dai grassi (che infatti rimangono saldamente al loro posto, sia mai che calino, eh? ) e si trova in difficoltà.

Per disintossicarti dovresti farti un bel periodino a carbo bassi, ma mi rendo conto che se ti senti uno straccio tritato dopo pochi giorni farsi un periodo è una tortura....
Il caffè ha dosi risibili di caffeina (dipende un pò quale però) e non è biodisponibile come una pastiglia che corrisponde a 2 red bull e mezzo A fare a pari col caffè ce ne vuole un secchio! La caffeina funziona, e l'effetto è dose dipendente; non alzare troppo il tiro in fretta perché lentamente c'è l'assuefazione e per ottenere l'effetto ne serve sempre più. Prova e vedrai Notteeee desp!
Ti lascio con la canzone dei pantera che ho uppato io (ci volevo fare un videoclip sulla prima parte.....non ti dico!)

[Acid Angel]

All
Day
I
Dream
About
Sex

Periodo in cui i Korn sponsorizzavano la Adidas, ora sono passati alla Puma. Il video me li ha fatti conoscere, molto carino e ispirato a un episodio accaduto realmente, risalente ai tmepi in cui il cantante Jonathan Davies era assistente di un anatomopatolgo.

[Shade]

Visto che ci sono posto qualche bella canzone anche io ottime per allenarsi belli carichi

SKILLET (gruppo scoperto recentemente)





Questa invece è recente di Eminem e Lil Wayne che mi piace un sacco, l'avrò ascoltata in un giorno 20volte

[Yashiro]

Gran gruppo, cantante un pò "sburone" nella voce ma grande resa:
Machine Head





Questa è potente


Ed uno dei più emozionanti lenti malinconici che abbia mai ascoltato:



Poi c'è Left Unfinished, grandissima song ma per dio non cercatela sul tubo! C'è una versione rallentatissima che farebbe vomitare un caprone...

[ilsecco]

ultimissima dei DevilDriver dal nuovo album in uscita il 22 febbraio:

[DesperateGymwife]

Wow, questo thread mi da molta soddisfazione, e mi fa scoprire, o riscoprire, un sacco di buona musica. Butto lì un voto come personalissimo indice di gradimento.

Godsmack: I stand alone 8 (mai sentiti, ma questo brano ha una malinconia che mi incanta)
Nine Inch Nails: The Day the Whole World Went Away 7
Burn: 5/6 (sorry, non è il mio genere, ma invece mi era piaciuto molto il film Natural Born Killers )
Iron Maiden: The Rime of the Ancient Mariner 8/9 (e un 8 anche a S.T.Coleridge, va là che stasera mi sento generosa )
Pantera: Suicide Note 7,5 (si va migliorando, forse dovrei conoscerli meglio...)
Korn: Adidas 6,5 (pesucci per i miei gusti)

Skillet: Monster e Hero 8 (c@zzo, li avrei potuti scambiare per i Linkin Park, con una vocalist in più ). Da approfondire, mi sembrano ottimi per l'allenamento cardio

Machine Head: 6 le prime due ( è quel tipo di sound superheavy che non mi fa impazzire) ; 8 le ultime due ('azz, mi ero illusa all'attacco della terza, ma poi ha rallentato, però è rimasta bella)

Devil Driver: 9 (bestia!... con questi godo come un riccio, ma si dev'essere fermato il tempo di 20 anni buoni se questo è un disco che sta per uscire...il carbonio 14 lo daterebbe al 1989 )

[ilsecco]

ti dico:

godsmak: non ti perdi nulla, quella canzone è la loro più famosa e non è un gran che
nine inch nails: semplicemente divini
Iron Maiden: serve che ne parli?
Pantera: idem, stupendi, ma ascolta: Walk, This Love, e in definitiva tutto l'album "Vulgar Display of Power" sono sicurissimo che mi ringrazierai
Korn: nu-metal di qualità fino ai primi album, ascolta "Make me Bad" e "Falling away from me"
Machine Head: buon gruppo, hanno fatto tanto, ascolta "From this Day"

Devildriver: bhe sono i miei preferiti assieme agli inflames, ti posto due loro capolavori:



alla batteria c'è il diavolo in persona, ogni loro canzone è strutturata con riff di batteria complessisimi che ricorrono sempre alla doppia gran cassa. mitici!
mi alleno sempre con loro, funzionano meglio della creatina per le reps al limite!


io credo che al mondo esistano pochissime canzoni con una melodia simile, complessa, forte, struggente allo stesso tempo, poca voce, quella che serve, tanto strumentale, ti eleva spiritualmente, assolutamente fantastica!

[DesperateGymwife]

15' camminata: Aerosmith, che non ho mai potuto soffrire, per la verità, ma questo pezzo non mi dispiace


15' corsa: Iron Maiden, da Killers (1981)


15' interval training: Gamma Ray, da Land of the Free II (2007)


15' camminata in salita: Judas Priest,da Painkiller (1990)

[DesperateGymwife]

Oggi giornata dedicata ai miei adorati Dragonforce.
Sul tapis roulant, 5' camminata di riscaldamento e 55' di corsa ascoltandomi quasi tutto Sonic Firestorm.
Devo ammettere che per la prima volta non vedevo l'ora che finisse l'ottava canzone, che nei suoi 9' e 45'' mi è sembrata eterna quando invece di ascoltarmela comodamente seduta in macchina me la sono sciroppata nell'ultimo quarto d'ora di corsa molto sofferto.
Ma anche che se al posto dei Dragon Force avessi ascoltato altro, compresi i Metallica, mi sarei fermata prima...



Una settimana fa poi Gioiellino the Original mi ha passato l'ultimo live Twilight Dementia, uscito giusto giusto per il mio compleanno, con questo titolo che pare fatto su misura per noi, che siamo appunto già sulla buona strada verso la Demenza del Crepuscolo...

Twilight Dementia ha immediatamente soppiantato nell'autoradio i Fear Factory di Demanufacture (1995)


e da una settimana non ascolto altro, in particolare Valley of the Damned
che nella versione live di Twilight Dementia è una delle cose più epiche che abbia mai sentito (alla faccia di come si sono ridotti i Manowar...)

(questa che posto non rende del tutto l'idea della potenza che sprigiona, ma non trovo la versione di Twilight Dementia)

E direi che questo "regalo" basterebbe a garantire a Gioiellino the Original il mio amore eterno anche se fosse uno scorfano anzichè un gioiellino...ma uff, dov'è la faccina a cuoricino?

[killbill]

unbel gruppo rock che mi piace molto