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  (#31)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Predefinito 28-05-2011, 04:39 PM


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Fr4nc3sk0
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ma praticamente parlando di cosa si tratta? è possibile quantificarla? Esempio 10km marcia (butto un numero a caso), 1 ora di corsa ecc... ecc..?
Anche un pomeriggio di marcia al sole con 4Kg di fucile in mano, vestito pesante e se qualcuno perde il passo ti fanno "segnare il passo" (battere i piedi a terra sul posto) per dei minuti, se qualcuno si lamentava (come capitava sempre nel mio gruppo) finivi a segnare la corsa (saltellare sul posto con anfibi e fucile) per dieci minuti sotto il sole col cappello e senza poterti sbottonare.
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  (#32)
Fr4nc3sk0 Fr4nc3sk0 Non in Linea
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La vedo tragica...

Comunque grazie Yashiro
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  (#33)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Predefinito 28-05-2011, 05:18 PM


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Fr4nc3sk0
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La vedo tragica...

Comunque grazie Yashiro
Ma no, ti tempra Tutto dipende da quanto siete bravi tu e il tuo blocco, perché se sbaglia uno pagan tutti (e io purtroppo avevo 2-3 fannulloni spocchiosi).
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  (#34)
orange orange Non in Linea
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Per loro c'è sempre una soluzione

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  (#35)
ilsecco ilsecco Non in Linea
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Fr4nc3sk0
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ma praticamente parlando di cosa si tratta? è possibile quantificarla? Esempio 10km marcia (butto un numero a caso), 1 ora di corsa ecc... ecc..?

Per il resto a me non interessa crescere tanto muscolarmente, non sono un bber e non lo sarò mai, però ho visto le condizioni in cui è tornato un mio amico e non voglio arrivare a quell'estremo... -7kg in 13 giorni.
attese di anche 6 ore al freddo, sul riposo, immobili...

sembra una cazzata ma dopo ti cadono le braccia...poi marce per tutto il giorno col fucile in mano, 4kg da tenere 20cm dal petto per tutto il giorno, quindi per almeno 8-10ore con le uniche pause del pranzo e cena.
impossibilità di andare in bagno quando vuoi te, ne di fermarti, ne di riposare...

poi c'è l'educazione fisica, corse, corse, corse e corse...

poi arriverà la 15kg con 15kg da fare in meno di 3 ore, con scarponi ovviamente.

io sono arrivato a pesare 52kg al rav, ma mi bevevo le marce senza problemi, facevo 50 flessioni in 50 secondi e via dicendo...

non è niente di micidiale, ma devi essere forte con la mente, perchè loro cercheranno di farti cedere sempre, per qualsiasi cosa...

ti do un consiglio preziosissimo: non metterti in mostra, rimani defilato, se puoi eccellere non farlo, non essere nemmeno tra gli ultimi, devi essere uno dei tanti, mischiarti e finire il rav che ancora non devono sapere il tuo nome...
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  (#36)
Fr4nc3sk0 Fr4nc3sk0 Non in Linea
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io sono arrivato a pesare 52kg al rav
Sinceramente io non vorrei arrivarci

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ti do un consiglio preziosissimo: non metterti in mostra, rimani defilato, se puoi eccellere non farlo, non essere nemmeno tra gli ultimi, devi essere uno dei tanti, mischiarti e finire il rav che ancora non devono sapere il tuo nome...
Grazie del consiglio, lo terrò a mente
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  (#37)
ilsecco ilsecco Non in Linea
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Sinceramente io non vorrei arrivarci
non te lo auguro, ma non farti strane illusioni: perderai qualche kg per forza di cose...
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  (#38)
killbill killbill Non in Linea
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Predefinito 28-05-2011, 07:02 PM


io in 28 giorni persi molto. Ricordo che solo l'ultima settimana che sono stato al RAV ho potuto usufruire delle WHEY per mangiare...
comunque è solo il primo mese... dopo è tutto in discesa e gli animi si calmano negli istruttori. Al RAV di Verona si fatica molto, e diciamo prendono la cosa più seriamente a differenza di altri RAV come quelli di Capua. Io spero di finire a Capua XD così sto pure vicino casa :P
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  (#39)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Predefinito 28-05-2011, 08:19 PM


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ilsecco
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io sono arrivato a pesare 52kg al rav, ma mi bevevo le marce senza problemi, facevo 50 flessioni in 50 secondi e via dicendo...

non è niente di micidiale, ma devi essere forte con la mente, perchè loro cercheranno di farti cedere sempre, per qualsiasi cosa...

ti do un consiglio preziosissimo: non metterti in mostra, rimani defilato, se puoi eccellere non farlo, non essere nemmeno tra gli ultimi, devi essere uno dei tanti, mischiarti e finire il rav che ancora non devono sapere il tuo nome...
Ottimi consigli: l'importante è davvero mantenere un basso profilo SPECIE i primissimi giorni. Se ti prendono di mira (istruttori e camerati) dall'inizio la vita diventa impossibile. E soprattutto la Forza mentale è essenziale...ci sono momenti, magari la notte, dove sembra che la tua vita stia collassando su sè stessa: lì devi farti forza, pensare alla tua identità e che fuori dal quel buco il mondo continua a vivere e che questione di giorni ci tornerai a pieno titolo, che non è niente di che e che puoi ridere di quel momento infimo.
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  (#40)
ilsecco ilsecco Non in Linea
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Yashiro
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Ottimi consigli: l'importante è davvero mantenere un basso profilo SPECIE i primissimi giorni. Se ti prendono di mira (istruttori e camerati) dall'inizio la vita diventa impossibile. E soprattutto la Forza mentale è essenziale...ci sono momenti, magari la notte, dove sembra che la tua vita stia collassando su sè stessa: lì devi farti forza, pensare alla tua identità e che fuori dal quel buco il mondo continua a vivere e che questione di giorni ci tornerai a pieno titolo, che non è niente di che e che puoi ridere di quel momento infimo.
ma sopratutto pensa: se quel secco di 52kg c'è l'ha fatta allora posso farcela anche io
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  (#41)
orange orange Non in Linea
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Predefinito 28-05-2011, 08:33 PM


Magari è alto 140 cm ed era muscolosissimo!!



A parte le battute quanto sei alto? 52 sono pochissimi.
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  (#42)
ilsecco ilsecco Non in Linea
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Predefinito 28-05-2011, 09:22 PM


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orange
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Magari è alto 140 cm ed era muscolosissimo!!



A parte le battute quanto sei alto? 52 sono pochissimi.
ehehe segreto...

cmq quando ero nerd pesavo 48kg...
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  (#43)
Trokji Trokji Non in Linea
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azz..!!però come soldato di sparta ti immaginavo più possente lol. scherzo eh
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  (#44)
ilsecco ilsecco Non in Linea
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Predefinito 28-05-2011, 09:52 PM


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Trokji
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azz..!!però come soldato di sparta ti immaginavo più possente lol. scherzo eh
eh ma adesso sono un "pò" diverso
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  (#45)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Predefinito 28-05-2011, 10:53 PM


adesso quanto pesi secco?
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