Definiti o massicci? Il dilemma...

[Scleb]

ok pero capirei incrementi da 10 a 12\3% ma dippiu non mi pare una buona idea salvo esigenze sportive particolari.

cmq sia non cercherei mai di oltrepassare il limite di "grossezza" personale oltre il quale sarebbe necessario aumentare molto le calorie per guadagnare ancora decentemente, nè mi sognerei di fare diete molto ipercaloriche\ipocaloriche per aumentare\calare di peso, mi pare assolutamente una follia per uno che non ci vive di sport.

[Gianlu.....]

rispondendo alla domanda iniziale,

per me la condizione migliore, per chi è un amatore e non gareggia, è quella mantenibile bilancieando al meglio "sacrificio e divertimento"

[dottorconzo]

	Quote:	Shade
	Concordo con Great Io ad esempio preferirei essere grosso e meno tirato.. (ragazzi essere enormi e tiratissimi non rientra nei concetti di natural, se si parla di farmaci poi è un'altra storia).... Per intenderci preferisco quelli grossi sia a maniche corte che con la felpa non come certi che sono tiratissimi e al mare magari fanno anche la loro figura, ma vestiti sembrano dei secchi e basta

Grande shade!!!!