musica per allenarsi

[Veleno]

...Matty...Lose yourself è loffa...

L'altra la devo ancora scaricare!

Heavy, la musica di meditazione la uso per conciliare il sonno...


Sto scaricando un pòdi D&B a caso, vediamo se c'è qualcosa di decente.

[ebbubba]

questa è musica per allenarsi come vuoi tu, cioè pompando seguendo l'isteria che provoca il sentire ritmi ossessivi (neanche io ne sono immune, mi sono allenato molte volte ascoltando heavy metal).
ora approccio Zen, ascolto solo la mia mente ed il mio corpo quando mi alleno

[The_heavy_hands]

	Quote:	Veleno
	...Matty...Lose yourself è loffa... L'altra la devo ancora scaricare! Heavy, la musica di meditazione la uso per conciliare il sonno... Sto scaricando un pòdi D&B a caso, vediamo se c'è qualcosa di decente.

La musica da meditazione quando fai certi esercizi è oro... Amenochè tu non sia uno di quelli che si allena solo di nervo (con i problemi che ne derivano), quando si fanno certi esercizi e tecniche a vuoto è perfetta... Anche facendo pesi, in stato di relax si sente il muscolo lavorare, potenzi facendo la metà del peso e non stressando l'articolazione...
Per me l'allenamento non è sforzo... Ma preparazione allo sforzo... Per quello che considero la musica da meditazione e certa chillout perfetta per lo scopo...

[Matty]

	Quote:	The_heavy_hands
	La musica da meditazione quando fai certi esercizi è oro... Amenochè tu non sia uno di quelli che si allena solo di nervo (con i problemi che ne derivano), quando si fanno certi esercizi e tecniche a vuoto è perfetta... Anche facendo pesi, in stato di relax si sente il muscolo lavorare, potenzi facendo la metà del peso e non stressando l'articolazione... Per me l'allenamento non è sforzo... Ma preparazione allo sforzo... Per quello che considero la musica da meditazione e certa chillout perfetta per lo scopo...

concordo.... infatti molto spesso ascolto la tranquilla con molto piacere

[Veleno]

No raga, non quando mi alleno...
...Io sono fondamentalmente un pigrone.Se ascoltassi il mio corpo dormirei tutto il tempo...
Mi ci vuole una flebo di adrenalina musicale per rendere...

Il video postato da Ebbubba è molto vicino alle mie preferenze: per me l'allenamento è rabbia, veleno, grinta, testosterone; solo certe musiche possono aiutarmi a sostenerlo...
Non vi dico al sacco poi...

[ebbubba]

1 Siamo ciò che pensiamo.
Tutto ciò che siamo
è prodotto dalla nostra mente.
Ogni parola o azione
che nasce da un pensiero torbido
è seguita dalla sofferenza,
come la ruota del carro
segue lo zoccolo del bue.

quindi ogni azione è prodotta dalla nostra mente, ben venga quindi una musica da meditazione( io personalmente mi siedo in silenzio prima di allenarmi e "ascolto" la "vacuità" e l'impermanenza della mia mente) che possa aiutarvi/aiutarci a rimanere nel "qui ed ora"nei work out.
P.S ma nulla impedisce a Veleno di ascotare musica che lo "gasi" per i suoi allenamenti

[Veleno]

Quando vai a cedimento, l'esplosione heavy metal ti aiuta a trovare la forza per completare.
Quando le tue gambe sul tappeto non ce la fanno più,la musica pompata ti fa andare avanti.
Quando il sacco ti sembra una noia mortale questi ritmi ti danno l'adrenalina per forzare abbestia.

Mi riesce difficile immaginare di ottenere questi risultati con la meditazione...
...d'altronde io sono un rude materialista...

[Matty]

Io cmq molte volte sono costretto a sorbirmi i c******i di turno

Sono una leggenda in quella palestra,ruota tutto intorno a me..

...aahahah.

[ebbubba]

	Quote:	Veleno
	Quando vai a cedimento, l'esplosione heavy metal ti aiuta a trovare la forza per completare. Quando le tue gambe sul tappeto non ce la fanno più,la musica pompata ti fa andare avanti. Quando il sacco ti sembra una noia mortale questi ritmi ti danno l'adrenalina per forzare abbestia. Mi riesce difficile immaginare di ottenere questi risultati con la meditazione... ...d'altronde io sono un rude materialista...

i samurai meditano/meditavano

È adesso che il samurai per la prima volta posa la spada e per la prima volta inizia a meditare su se stesso, su come poter dare un senso al suo essere bushi in un’epoca dove di fatto il samurai aveva perso la sua ragion d’essere.
Yamamoto Tsunetomo : Hagakure

[Veleno]

Raffinata citazione Ebbu...

IO sarei solo l'unghia, di un samurai...

[Giorgio86]

	Quote:	_Matty_
	Tutto quel che riguarda Justin Timberlake/Timbaland, 50 cent, Foo fighters(the pretender è qualcosa di assurdo) Linkin Park, le varie "feat" di eminem che sono spettacolari, David Gahan, Kanye West-Stronger e poi ce ne sono a bizzeffe.... io non mi faccio problemi, ascolto di tutto Ragazzi cmq secondo me la storia della musica che altera le prestazioni è vera.... quando faccio aerobica con l'mp3 non la sento!

Matty se i risultati che ottieni in palestra li ottieni allendadoti con quella musica...

Non voglio sapere cosa potrebbe succedere se sentissi qualcosa di veramente serio, tempo 1 settimana diventi il doppio di Ronnie

Bella per Devil con so cold ci ho fatto i massimali di stacco...

Consiglio vivamente l'OST di ace combat 0 the belkan war...Quando mi alleno con quella roba li mi sembra di essere in guerra...

Hmm anche "in the air tonight" dei Nonpoints ultimamente mi sconfiffera

[Guru]

E cacchio ebbubba hai messo gli slayer

Anchio preferisco il metal quando mi alleno con i pesi.
Al sacco, come non metterla, la colonna sonora di Rocky anche se fa un pò esaltato o, anche quì metal duro.
Stretching, thai chi e defaticamento, monaci tibetani o suoni della natura.

C'è anche da dire che se mi gira sento metal anche prima di andare a dormire

[Veleno]

	Quote:
	Consiglio vivamente l'OST di ace combat 0 the belkan war...Quando mi alleno con quella roba li mi sembra di essere in guerra...

Sticaxxi!!! devo subito provare!

Guru, Rocky al sacco? Ho già dato, mi sono assuefatto...

Sono d'accordo con te sull'ascolto della musica soft in stretching/defaticamento; pensavo che ho giusto un cd con i canti delle balene...

Scherzi a parte, vedo bene (per me) uno schema di questo tipo:

Pesi - Heavy metal
Tappeto/corsa - Hip hop
Sacco/sparring - Heavy metal
Stretching/defaticamento - New age o simile

[Matty]

ahahaha a breve nuova sezione "Song for training"

[Veleno]

beh, perche no!?
Una sezione dove postare direttamente "materiale" aggiornato...

Guru?