I beceri e immorali, come farli ridere:

**Guru** · 08-09-2012, 11:40 AM

Non ho capito perchè consiglia la leg press orizzontale

**Yashiro** · 08-09-2012, 12:16 PM

Ma che esercizio è quello al minuto 6:15? Catena posteriore? Lombari? Core?

LiborioAsahi · 08-09-2012, 12:35 PM

Losfregamontedivenere dici?

greatescape · 08-09-2012, 12:55 PM

	Quote:	Yashiro
	Ma che esercizio è quello al minuto 6:15? Catena posteriore? Lombari? Core?

	Quote:	LiborioAsahi
	Losfregamontedivenere dici?

ahahahah quello è per lavorare i glutei

quell' esercizio li lo fanno in molti anche gli uomini ... non vorrei dire una cavolata forse pl non solo bber

	Quote:	Guru
	Non ho capito perchè consiglia la leg press orizzontale

ah boh dovrei rivedermelo bene ma ho paura che mi distrarrei un po'

Baiolo Karonte · 08-09-2012, 02:04 PM

esercizio eccezionale yashi, provare per credere.

molto importante per la catena posteriore, io sono arrivato a farlo con un 100aio di kili se ben ricordo.

le donne ovviamente lo amano dato che lo "sentono" molto e gli altri avventori della palestra mi ringraziano sempre

PO-OL · 11-09-2012, 08:20 PM

http://pubblicogiornale.it/wp-conten...lla.jpg?f22064

IcedTears · 12-09-2012, 12:43 AM

orange · 12-09-2012, 10:06 PM

orange · 12-09-2012, 10:20 PM

LiborioAsahi · 14-09-2012, 12:34 PM

gianni1879 · 14-09-2012, 01:59 PM

	Quote:	LiborioAsahi

ma lol

poi il watermark è ancora meglio

**Guru** · 14-09-2012, 01:30 PM

ahahaha

LiborioAsahi · 14-09-2012, 02:03 PM

greatescape · 14-09-2012, 04:52 PM

forte

però doveva dire a teatro

**Guru** · 17-09-2012, 10:45 AM

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	08-09-2012, 11:40 AM I beceri e immorali, come farli ridere: Non ho capito perchè consiglia la leg press orizzontale

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	08-09-2012, 12:16 PM Ma che esercizio è quello al minuto 6:15? Catena posteriore? Lombari? Core?

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	08-09-2012, 12:35 PM Losfregamontedivenere dici?

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	08-09-2012, 02:04 PM esercizio eccezionale yashi, provare per credere. molto importante per la catena posteriore, io sono arrivato a farlo con un 100aio di kili se ben ricordo. le donne ovviamente lo amano dato che lo "sentono" molto e gli altri avventori della palestra mi ringraziano sempre

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	11-09-2012, 08:20 PM http://pubblicogiornale.it/wp-conten...lla.jpg?f22064

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	14-09-2012, 04:52 PM forte però doveva dire a teatro

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	17-09-2012, 10:45 AM