Squat 590kg

[David23]

ma è vero?


ho sbagliato sezione,se volete spostarlo ;-)

[PO-OL]

Per curiosità, cosa servono le fasce verdi?

Ma in caso non ci fosse riuscito, i 7 dietro di lui facevano ben poco con 600kg o l'avrebbero salvato?

[David23]

412kg di panca con fermo di 2 secondi



nello stacco invece è più "debole" rispetto alla panca....344kg


totale:1345kg

[lawrencetb]

Mamma mia....

Ma come è possibile 344kg di stacco? Cioè è pochissimo, relativamente ovviamente...

[Gianlu.....]

in quella federazione l'attrezzatura specifica non ha limiti come in ipf quindi permette di sollevare molti più kg.

si usano maglie da panca doppio strato con cuciture diverse e idem per i corpetti da squat e stacco.. fasce per le ginocchia più lunghe ecc ecc..

ed in squat e panca si può trarre molto più vantaggio da questa roba rispetto che nello stacco.

inoltre il regolamento è diverso (sempre rispetto all'ipf) lo squat essendo a rom parziale (mezzo squat) permette il sollevamento di molti più kg...
idem il "monolift". ossia il rack che permette di non fare alcun passo indietro prima di squattare.

per questi motivi nello stacco i kg sono cosi "pochi" in proporzione


p.s. cmq il primo squat è un deloading. ossia gli elastici verdi levano peso man mano che il bilanciere scende. non so quanto.

[PrisonBreak]

Nonostante siano kg notevoli, cioè io non ne so sollevare nemmeno un quinto, però non piace, nel senso che un qualsiasi squat che si vede in ipf da molto di più l'idea di potenza e controllo, data anche del maggior lunghezza del movimento.

[LiborioAsahi]

Bè senza contare che a causa degli elastici a resistenza incognita la prova ha un valore solo parziale, ma nemmeno a me così piace.
Sì arriverà fra 20anni che le maglie avranno motori ausiliari a scoppio che ti danno cavalli in spinta nella panca, rom nello squat simili a vibrazioni etc.
Dal mio punto di vista "europeo" il pl in america è snaturato ormai.

[Gianlu.....]

non esiste solo questa federazione in america eh...

cmq concordo sull'importanza assoluta di porre e mantenere dei limiti sull'attrezzatura.

o quantomeno il powerlifting deve mantenere dei limiti, poi se vogliamo creiamo un altro sport con attrezzatura assurda ma chiamiamolo diversamente perchè difatto si tratta di un altra cosa

gia tra le federazioni oggi esistenti le differenze sono talmente grosse da giustificare un nome diverso imho

[blogs]

Vi auguro buona fortuna.

[LiborioAsahi]

?