zac torna e raddoppia

[zac]

ciao amici ipertrofici !!!

dopo lunga assenza dovuta a pochissimo tempo e troppa pigrizia finalmente mi sono deciso a ritornare tra voi.....mi mancate troppo.... cinquanta!!

ora, come nella famosa parabola, al ritorno del figliuol prodigo voi dovreste uccidere il vitello più grasso (io ho una idea di chi possa essere il vitello più grasso del gruppo: c'est ne pas mon cherie?)

gli ultimi sei mesi sono stati a dir poco turbolenti., basti dire:
-3 trasferte in cina per un totale di 30 gg tra pechino, shanghai, Xi'an, Guillin, datong etc
-trasferte turchia
-India (New delhi e Mumbay)
-germania e francia a go go
etc

-trasloco in casa nuova finito e tutto benissimo
-moglie che ancora riesce a sopportarmi

dal punto di vista fisico mi sono beccato, correndo a piedi, una potente infiammazione ad entrambe le ginocchia che mi sta letteralmente facendo impazzire


in questi mesi comunque, oltre a correre, sono anche riuscito a sollevare qualche pesetto e perciò la forma fisica in generale è soddisfacente

ora voglio come organizzare il diario e spero torneremo ad essere amici e mi perdonerete questi mesi di latitanza......

ciauuuuuu