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| Il Club Il luogo di ritrovo dove discutere tra amici come al bar
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Il Club |
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 302
Data registrazione: Jan 2007
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Zio Pino'S Blog -
09-02-2008, 11:09 AM
Zio Pino'S BlogRagazzi Lorenzo ha ragione... in work in progress lasciamo solo la parte relativa a wo-dieta-supps etc... Per il resto apro questo blog e possiamo anche chiaccherare del + e del -  |
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(#2)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 230
Data registrazione: Aug 2006
Località: Roma
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09-02-2008, 12:19 PM
buondì  |
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(#3)
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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09-02-2008, 12:34 PM
Non confondiamo le cose. I blog sono in work in progress, in club si discute di questioni varie e non è possibile creare spazi personali. Peraltro, se dovrete discutere di questioni tecniche, dovreste farlo nelle sezioni adibite oppure nei vostri diari personali. |
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(#7)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 302
Data registrazione: Jan 2007
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11-02-2008, 12:35 PM
Yes todo bien... Fine settimana ho mangiato da paura... Oggi si ricomincia a pumpà... Ho deciso di inserire lo stacco in routine così tanto per dare un pò di colpetti in più alle gambe... In definitiva farò un 4x4 di stacco il lunedi... Solita routine di Gambe il mercoledì e Il venerdi faccio un bel feeder con un 2x8 di squat con un 15RM almeno... |
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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11-02-2008, 01:55 PM
2x8 con 15 rm spiega spiega |
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(#10)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 302
Data registrazione: Jan 2007
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11-02-2008, 02:51 PM
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