barre spesse

PrinceRiky · 21-06-2008, 01:48 PM

	Quote:	Baiolo Karonte
	le barre spesse possono essere benissimo usate anche in ex di spinta e nello squat..

che utilità avrebbero in questi casi?

grazie.

Baiolo Karonte · 21-06-2008, 01:50 PM

permettono di spingere in maniera più uniforme distribuendo la il carico su una maggiore superficie

Trokji · 21-06-2008, 02:01 PM

Io ancora non ho ben chiaro come usarle in un allenamento

e se davvero mi possano essere utili

Inoltre come detto ci sono quelle da 50 mm ma anche da 70 mm o più

Baiolo Karonte · 21-06-2008, 02:06 PM

prenditi quella da 50 e sperimenta

Trokji · 21-06-2008, 02:14 PM

Cioé.. la uso per fare trattenute dopo lo stacco?
o per farci proprio il deadlift?

Baiolo Karonte · 21-06-2008, 03:57 PM

lo stacco

Trokji · 22-06-2008, 04:07 PM

Trokji · 23-06-2008, 08:59 PM

scusate altra cosa: secondo voi quella da 50 mm può sostituire completamente il bilanciere normale volendo o no?
Ho visto quella di olympian's pesa 35 kg

Cosa mi dite riguardo alle soluzioni per fare una presa da 50 mm con pvc o altro su bilanciere normale, anche se non mi convincono molto?

greatescape · 24-06-2008, 12:13 AM

ma il bilanciere oliompionico non pesa 20 kg ???
perche non ti fai un bilanciere dritto olimpionico buono e poi se vuoi una sbarra ez non costano tanto
fatti atreezzi buoni che durino ma non cosi di marca ...
anche a me piacerebbe la gabbia dell'hammer pero penso che costi anche uno sproposito

Trokji · 24-06-2008, 02:09 AM

Guarda hai sbagliato post.. stavo chiedendo informazioni sull'allenamento con la barra spessa o come utilizzare una normale barra come spessa

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	(#17)
Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	21-06-2008, 01:50 PM permettono di spingere in maniera più uniforme distribuendo la il carico su una maggiore superficie

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	21-06-2008, 02:01 PM Io ancora non ho ben chiaro come usarle in un allenamento e se davvero mi possano essere utili Inoltre come detto ci sono quelle da 50 mm ma anche da 70 mm o più

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	21-06-2008, 02:06 PM prenditi quella da 50 e sperimenta

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	21-06-2008, 02:14 PM Cioé.. la uso per fare trattenute dopo lo stacco? o per farci proprio il deadlift?

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	21-06-2008, 03:57 PM lo stacco

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	22-06-2008, 04:07 PM edit

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	23-06-2008, 08:59 PM scusate altra cosa: secondo voi quella da 50 mm può sostituire completamente il bilanciere normale volendo o no? Ho visto quella di olympian's pesa 35 kg Cosa mi dite riguardo alle soluzioni per fare una presa da 50 mm con pvc o altro su bilanciere normale, anche se non mi convincono molto?

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	24-06-2008, 12:13 AM ma il bilanciere oliompionico non pesa 20 kg ??? perche non ti fai un bilanciere dritto olimpionico buono e poi se vuoi una sbarra ez non costano tanto fatti atreezzi buoni che durino ma non cosi di marca ... anche a me piacerebbe la gabbia dell'hammer pero penso che costi anche uno sproposito

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	24-06-2008, 02:09 AM Guarda hai sbagliato post.. stavo chiedendo informazioni sull'allenamento con la barra spessa o come utilizzare una normale barra come spessa