altezza e bb

[mistersalvo]

ragazzi secondo voi quanto influisce l'altezza e la lunghezza degli arti nel bodybuilding??

[Lord Rymort]

intendi nel mettere su massa o come kg sollevati?

[Guru]

Immagino si riferisca al volume.

E' vero che uno "lungo" tende a riempirsi con più difficioltà, ma ti assicuro che ci son fattori che incido molto di più.

[mistersalvo]

invece so che per esempio chi ha le leve lunghe ha un pò di problemi nella panca?? è vero??

[Guru]

In che senso problemi?

[mistersalvo]

di stabilità col bilancere ecc...secondo te è vero??

invece sò che per esempio gli atleti alti sono avvantagiati nello stacco da terra....

[Guru]

Il fatto è che gli atleti con braccia lunghe devono percorrere una lunghezza maggiore.

E' come l'avere le gambe lunghe e fare lo squat, diventa più difficile.

Al contrario, avere braccia più lunghe(ma con gambe più corte in proporzione) può avvantaggiare nello stacco.

Ma io consiglio di non usare ciò come alibi, perchè potreste essere umiliati da chi magari è fisicamente meno "giusto" ma lavora senza distrazioni.

[Lord Rymort]

	Quote:	Guru
	Il fatto è che gli atleti con braccia lunghe devono percorrere una lunghezza maggiore. E' come l'avere le gambe lunghe e fare lo squat, diventa più difficile. Al contrario, avere braccia più lunghe(ma con gambe più corte in proporzione) può avvantaggiare nello stacco. Ma io consiglio di non usare ciò come alibi, perchè potreste essere umiliati da chi magari è fisicamente meno "giusto" ma lavora senza distrazioni.

esattamente...uno alto ha + strada da fare e quindi fa + fatica detto in maniera semplice..

sul fatto del volume, hai le fibre più lunghe quindi fai più fatica ad "allargarle"..in più a parità di volume l'alteta + piccolo sembra + grosso rispetto a uno + alto (o il + alto sembra - grosso)