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Trokji · 26-10-2009, 01:31 AM

Poche purtroppo..infatti mi alleno in casa per ora..lì com'è la situazione?

ApprendistA · 26-10-2009, 01:34 AM

da me si una semi seria c'è, sono associati alla FIPCF, ma è piccoletta. quella dove sono per ora è da strafighetti, infatti hanno fatto tutto il pavimento in parquet (?) e nella zona pesi (3 metri x 6 metri circa) c'hanno messo un tappeto... lol

Trokji · 26-10-2009, 01:37 AM

Sì più che altro sono semi serie qui.. a Siena ce n'è una un po' più seria, anche se economica e un po' malandata..

ApprendistA · 26-10-2009, 01:39 AM

accidenti... ma una bella palestra grezza e seria no è? eheh vabbè. via vado a letto buona notte ciao!

effect · 26-10-2009, 10:37 AM

gud morning a tutti

Supertizio · 26-10-2009, 10:37 AM

	Quote:	Trokji
	Ma io sto nella parte un po' a sud della Toscana.. comunque se passi ti offro qualcosa e se vuoi un allenamento gratis..

grazie troppo buono!

il fatto è che non sei un pò a sud, praticamente sei nella punta più bassa della toscana

anchio per ora mi sto allenando a casa, di palestre serie credo ce ne siano però. Di sicuro c'è n'è con un pò di BB che gareggiano natural e poi ce ne dovrebbe essere una di WL dove si allena Maurizio Bombaci, mi pare fosse riserva alle Olimpiadi di Pechino 2008.

buon lunedì mattina a tutti!

effect · 26-10-2009, 08:49 PM

Ragà non dimenticatevi Grande bordello stasera AhuAHUAHHUAuhahUAH

Io la prima puntata la guardo, vediamo che gnocche entrano!

Trokji · 26-10-2009, 09:03 PM

Ma chi presenta sempre la Marcuzzi? comunque mi sa che non lo guardo, anche se magari sarebbe divertente

**ebbubba** · 26-10-2009, 09:05 PM

@Trokji ed ApprendistA
a proposito di palestre in Toscana :
a Empoli , dentro lo stadio comunale, c'è una palestra comunale attrezzata con panche , bilancieri, manubri, anche almeno un bilanciere olimpico, ed anche un bellissimo rack per lo squat con sbarre di sicurezza e poi , macchine con cavi, attrezzature cardio e costava pochissimo nel 2004 un anno di abbonamento 250 euri (adesso non lo so) .

Trokji · 26-10-2009, 10:15 PM

Grazie della segnalazione.. empoli è un po' lontanino. ,a dovessi andare là per qualche motivo almeno so dove allenarmi..

Comunque anche a Siena nello stadio c'è una palestra comunale con quasi tutto.. chiaro non è come la palestra di simmons, ma le cose fondamentali si fanno

GiorgioSV · 27-10-2009, 01:13 PM

Raga...

ma avete già aperto 2 discussioni sul Grande Fratello ?
- uno per la bonazza
- uno per il palestrato..

e poi..chissà

però poi non dite che nessuno lo guarda

Trokji · 27-10-2009, 01:28 PM

	Quote:	GiorgioSV
	Raga... ma avete già aperto 2 discussioni sul Grande Fratello ? - uno per la bonazza - uno per il palestrato.. e poi..chissà però poi non dite che nessuno lo guarda

Io non lo guardo.. o meglio l'ho messo 5 minuti ieri sera ed ho subito cambiato.. ho preferito rivedere gans of new york con la storia di un macellaio di quartiere

Call · 27-10-2009, 02:33 PM

	Quote:	Trokji
	Io non lo guardo.. o meglio l'ho messo 5 minuti ieri sera ed ho subito cambiato.. ho preferito rivedere gans* of new york con la storia di un macellaio di quartiere*

tu sei un'offesa a martin scortese!!!!

Trokji · 02:39 PM

Guarda che ti sbagli.. si scrive proprio gangs.. non so con quale altra parola ti stia confondendo

Se nn vi ricordate bene il film ecco il link Gangs of New York - Wikipedia

EDIT post scriptum: mi sono accorto ora che avevo lasciato una g della tastiera.. chiedo scusa, a volte mi succede di scrivere male parole e poi no nrileggere

Call · 27-10-2009, 02:42 PM

sull'errore in rosso c'è scritto "GANS"

EDIT: il misfatto è stato corretto!!

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	(#271)
Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	26-10-2009, 01:31 AM Poche purtroppo..infatti mi alleno in casa per ora..lì com'è la situazione?

	(#272)
ApprendistA All the Truth Member Messaggi: 2,602 Data registrazione: Feb 2008 Età: 41	26-10-2009, 01:34 AM da me si una semi seria c'è, sono associati alla FIPCF, ma è piccoletta. quella dove sono per ora è da strafighetti, infatti hanno fatto tutto il pavimento in parquet (?) e nella zona pesi (3 metri x 6 metri circa) c'hanno messo un tappeto... lol

	(#273)
Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	26-10-2009, 01:37 AM Sì più che altro sono semi serie qui.. a Siena ce n'è una un po' più seria, anche se economica e un po' malandata..

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ApprendistA All the Truth Member Messaggi: 2,602 Data registrazione: Feb 2008 Età: 41	26-10-2009, 01:39 AM accidenti... ma una bella palestra grezza e seria no è? eheh vabbè. via vado a letto buona notte ciao!

	(#275)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	26-10-2009, 10:37 AM gud morning a tutti

	(#277)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	26-10-2009, 08:49 PM Ragà non dimenticatevi Grande bordello stasera AhuAHUAHHUAuhahUAH Io la prima puntata la guardo, vediamo che gnocche entrano!

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	26-10-2009, 09:03 PM Ma chi presenta sempre la Marcuzzi? comunque mi sa che non lo guardo, anche se magari sarebbe divertente

	(#279)
ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 58	26-10-2009, 09:05 PM @Trokji ed ApprendistA a proposito di palestre in Toscana : a Empoli , dentro lo stadio comunale, c'è una palestra comunale attrezzata con panche , bilancieri, manubri, anche almeno un bilanciere olimpico, ed anche un bellissimo rack per lo squat con sbarre di sicurezza e poi , macchine con cavi, attrezzature cardio e costava pochissimo nel 2004 un anno di abbonamento 250 euri (adesso non lo so) .

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	26-10-2009, 10:15 PM Grazie della segnalazione.. empoli è un po' lontanino. ,a dovessi andare là per qualche motivo almeno so dove allenarmi.. Comunque anche a Siena nello stadio c'è una palestra comunale con quasi tutto.. chiaro non è come la palestra di simmons, ma le cose fondamentali si fanno

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GiorgioSV All the Truth Member Messaggi: 664 Data registrazione: Sep 2007 Località: Cesano Maderno (Mi) Età: 49	27-10-2009, 01:13 PM Raga... ma avete già aperto 2 discussioni sul Grande Fratello ? - uno per la bonazza - uno per il palestrato.. e poi..chissà però poi non dite che nessuno lo guarda

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	27-10-2009, 02:36 PM Guarda che ti sbagli.. si scrive proprio gangs.. non so con quale altra parola ti stia confondendo Se nn vi ricordate bene il film ecco il link Gangs of New York - Wikipedia EDIT post scriptum: mi sono accorto ora che avevo lasciato una g della tastiera.. chiedo scusa, a volte mi succede di scrivere male parole e poi no nrileggere Ultima Modifica di Trokji : 27-10-2009 02:39 PM.

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Call All the Truth Member Messaggi: 2,658 Data registrazione: Jul 2009 Località: (Live from) L'Aquila Età: 39	27-10-2009, 02:42 PM sull'errore in rosso c'è scritto "GANS" EDIT: il misfatto è stato corretto!!