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Il Club Il luogo di ritrovo dove discutere tra amici come al bar
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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18-11-2009, 09:32 AM
"trentordici" me la stavo facendo sotto |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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18-11-2009, 10:46 AM
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(#303)
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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18-11-2009, 11:27 AM
Anche oggi a Palermo è giornata di mare... |
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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Età: 59
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18-11-2009, 02:58 PM
anche qui a Roma, sono in T shirt da stamani alle 9 |
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(#305)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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18-11-2009, 06:03 PM
QUi invece il clima fa schifo. Come sempre d'altro canto. |
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(#306)
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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02-12-2009, 10:20 PM
Per caso avete problemi di linea con il gestore wind nei vostri telefonini? |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 363
Data registrazione: Jul 2009
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04-12-2009, 06:18 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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04-12-2009, 06:36 PM
salve.. |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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04-12-2009, 06:57 PM
dato che non mi va di aprire un 3d e qui si puo scrivere tutto quello che si vuole tipo chat ... volevo sapere se poi si era trovato qualche soluzione per la fat bar senza doverla per forza comprare vorrei fare qualche esercizio utilizzandola un tempo c'erano dei grip da applicare volevo sapere se era piu o meno validi nella mia palestra non c'e' peccato ho letto degli articoli e non sembra niente male qualcuno di voi ha utilizzato la fat bar per allenarsi in modo serio ??? |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 363
Data registrazione: Jul 2009
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04-12-2009, 07:44 PM
per esercizi tipo squat non andrebbe usata perchè si perte molta stabilità e l'esercizio diventa molto più pericoloso, per il resto dicono che migliora la forza...ma poi sarà vero!!...questo è certo, di sicuro migliora tantissimo gli avambracci, cmq quando voglio la presa larga tipo per trazioni o spinte tricipiti mi sono comprato 1 metro di tappeto gommoso di quelli che stanno negli asili per quando i bambini giocano per terra, 1,50 al castorama, poi lo tagliato leggermente più largo delle mani e in palestra lo avvolgo per bene al bilancere e lo chiudo con uno strappo, forse non sarà la stessa cosa ma la differenza si sente. |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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04-12-2009, 07:48 PM
si si non era per lo squat infatti cmq lo consigliava mcrobert quindi |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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04-12-2009, 08:19 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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05-12-2009, 10:00 AM
giorno... |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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05-12-2009, 12:12 PM
mi ricordo di quando lo diceva ... beh pero ricordo pure che costavano un bel po' erano due tubi di gomma tagliati alla fine ho visto che anche le ivanko le fa ma non mi piacciono sono strani forse andando da qualche ferramenta potrei trovare qualche bel tubo largo |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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05-12-2009, 12:30 PM
vabè se vuoi spendere prendi una vera barra spessa.. però devi spendere molto di più appunto.. tipo l'apollon axe o come si chiama non può mancare nella home gym del piccolo bodybuilder |
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