Vai Indietro   FitUncensored Forum > Angolo del divertimento > Il Club
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Il Club Il luogo di ritrovo dove discutere tra amici come al bar

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Il Club

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
Coach Coach Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 164
Data registrazione: Sep 2008
Età: 52
Predefinito Il digiuno purificatore. - 30-10-2008, 10:58 AM

Il digiuno purificatore.


So benissimo che in un ambiente come questo il terrore del catabolismo è peggiore delle rughe per Cher. Ma mi interesserebbe sapere cosa ne pensate, se qualcuno se ne è mai interessato. Parlo del digiuno come forma di reset per il corpo e la mente, non come mezzo per dimagrire. Giusto i vostri pareri personali.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
Devilman Devilman Non in Linea
On the straight line away
 
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
Predefinito 30-10-2008, 12:01 PM


Digiuno no,ci sono troppi contro,però fare 24 h di verdura e qualche frutto per spezzare periodi di ipercalorica lo trovo corretto.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
Coach Coach Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 164
Data registrazione: Sep 2008
Età: 52
Predefinito 30-10-2008, 01:07 PM


Parlavo del digiuno da 15 a 20 giorni, quello che si usa in alcuni ambienti medici. In diverse culture e religioni era una pratica comune una volta l' anno per allungare la vita, guarire da malattie etc etc. Mi chiedevo se qualcuno avesse esplorato l' argomento.
Digiunare meno di 10 giorni consecutivi arreca diversi piccoli danni, ma dopo due settimane sembra che il corpo letteralmente ringiovanisca. E' una curiosità puramente accademica dei meccanismi che si instaurano. In pratica, mettere a confronto le evidenze scientifiche con gli studi di antropologia.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
kalliste kalliste Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 946
Data registrazione: Jun 2008
Predefinito 30-10-2008, 01:58 PM


si si Coach, inizia tu intanto poi mi dici...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
Vegeta Vegeta Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,631
Data registrazione: Dec 2007
Località: sardegna
Età: 36
Predefinito 30-10-2008, 02:03 PM


digiuno per venti giorni?!?!?!???????????

ma perderesti minimo minimo 15 o 20 kg
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
kalliste kalliste Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 946
Data registrazione: Jun 2008
Predefinito 30-10-2008, 02:09 PM


se fossero di grasso, magari...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
manakei manakei Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
Predefinito 30-10-2008, 04:54 PM


Credo che le foto e i filmati dei campi di concentramento li abbiamo visti tutti...quello è un esempio di cosa implica il digiuno forzato e prolungato. E' un estremo si d'accordo, però risulta molto difficile digiunare sopratutto per noi occidentali abituati dalla nascita ad una nutrizione costante sia protrarlo psicologicamente sia fisicamente è molto rischioso perchè oltre un certo punto si innescano processi anoressizanti. Studiando psicologia dovresti conoscerli e senza un monitoraggio medico non mi affiderei al "sentito dire" perchè i rischi sono provati e documentati i benefici no!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#8)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
Invia un messaggio via MSN a ArmandoVinci Invia un messaggio via Skype a ArmandoVinci
Predefinito 30-10-2008, 05:15 PM


2-3 giorni di digiuno (che poi non è mai un vero digiuno, perchè tra tisane, integratori naturali e frutta qualcosa si assume sempre) possono essere utili per disintossicarsi.
In alcune cliniche si usa digiunare per 3 giorni assumendo abbondanti quantità di uva come mezzo detossificante.
L'intermittent fasting può essere una soluzione interessante se ciclizzata in maniera ottimale.
Di certo per uno sportivo è più indicata una sana alimentazione, spesso più che digiunare sarebbe più opportuno semplificare e variare la dieta, facendo soprattutto il punto sulla necessità di alcuni integratori.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#9)
kalliste kalliste Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 946
Data registrazione: Jun 2008
Predefinito 30-10-2008, 05:23 PM


tanto vero
Rispondi Citando
Vecchio
  (#10)
homer homer Non in Linea
Guybrush
 
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Età: 39
Invia un messaggio via MSN a homer
Predefinito 30-10-2008, 07:58 PM


l'intermittenting fasting è 1 pratica che si sta vedendo riduce molte malattie e aumenta la longevita. certo 20 giorni non so quanto siano salubri...
ma cmq il punto del digiuno, faccia bene (E credo di si) o faccia male (se mal fatto o abusato), è che durante il periodo chelo fai, diventi 1 "bestia" sei 1 altra persona. ad alcuni da un effetto tranquillante...a me non fa bene.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#11)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
Invia un messaggio via MSN a ArmandoVinci Invia un messaggio via Skype a ArmandoVinci
Predefinito 30-10-2008, 08:34 PM


20 giorni di digiuno possono squilibrare la tiroide, cautela.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#12)
taki88 taki88 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,634
Data registrazione: Oct 2008
Età: 36
Predefinito 30-10-2008, 09:12 PM


ma è così bello mangiare!!!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#13)
homer homer Non in Linea
Guybrush
 
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Età: 39
Invia un messaggio via MSN a homer
Predefinito 31-10-2008, 12:12 AM


eh si. il piu grande problema del digiuno e delle diete ipocaloriche protratte è la tiroide, e la psiche...le squilibri entrambe.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#14)
manakei manakei Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
Predefinito 31-10-2008, 12:16 AM


Quote:
homer
Visualizza Messaggio
eh si. il piu grande problema del digiuno e delle diete ipocaloriche protratte è la tiroide, e la psiche...le squilibri entrambe.
Sullo squilibrio tiroideo delle diete ipocalriche ho delle riserve...
Ma forse è solo il termine squilibrio che mi suona eccessivo...
Puoi dilatare il concetto homer?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#15)
manakei manakei Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
Predefinito 31-10-2008, 12:18 AM


p.s. se non altro perchè gran parte della popolazione mondiale vive in un regime dietetico ipocalorico e non mi risulta che le patologie tiroidee siano altrettanto diffuse come implicherebbe ciò che hai detto.
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2010

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0