Greatescape

**GundamRX91** · 16-01-2009, 04:53 PM

	Quote:	greatescape
	ahahahahah si sono stato un po assente da internet e da 2 settimane dalla palestra ci sono sono ancora vivo diciamo ho avuto un po di piu da fare questo periodo e ho scombussolato un po gli orari ora devo tornare a rispingere bene dopo l'ultimo allenamento ero migliorato molto sulla panca in poco tempo sono riusciuto a fare 115x5 ora volevo farmi un bel allenamento shock e poi u misto forza massa la cosa positiva che il dolore al polso e' passato quindi niente cavia per l'universal purtroppo p.s. addirittura un 3d per me sono commosso grazie

meno male, ci sei

**spike** · 16-01-2009, 05:01 PM

ragazzi mi scuso pubblicamente con orange e la sua pianta per averli calunniati ingiustamente...

bentornato great

kalliste · 16-01-2009, 06:02 PM

bentornato

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Mc rea	This thread	Refback	22-07-2007 09:05 PM

	(#17)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	16-01-2009, 05:01 PM ragazzi mi scuso pubblicamente con orange e la sua pianta per averli calunniati ingiustamente... bentornato great

	(#18)
kalliste Banned Messaggi: 946 Data registrazione: Jun 2008	16-01-2009, 06:02 PM bentornato