karate e massa

[The_Blade]

ragazzi recentemente ho iniziato a fare un pò di karate nella mia palestra..nulla di serio eh..2 volte di karate alla settimana.avendo acquistato massa ed essendo in forza vorrei chiedervi:se io conitnuo questa esperienza(karate)per non lo so...1 anno..la crescita muscolare sarà uguale o si rallenterà??se si di molto??voglio sapere principalmente se facendo un pò di karate con la palestra potrebbe dare dei problemi nella crescita muscolare o nel recupero..se insomma nel periodo che faccio queste 2 cose insime possono dare problemi per la massa..


le priorità kmq sono:80% bodybuilding e 20% karate..voglio solo provare una cosa diversa..niente di più

[Trokji]

Dipende dal livello al quale vuoi farlo.. è chiaro che se aspiri a ragigungere un buon livello, dovrai necessariamente trascurare un po' l'allenamento con i pesi.
Se invece lo fai solo per variare un paio di volte a settimana non dovrebbe avere un effetto significativo

[The_Blade]

no sarà una cosa solo per fare nuove esperienze..solo per imparare almeno a tirare qualche calcio,pungo o strangolamenti come autodifesa..sarà una cosa che durerà massimo ma massimo fino ad agosto..

[killbill]

	Quote:	The_Blade
	no sarà una cosa solo per fare nuove esperienze..solo per imparare almeno a tirare qualche calcio,pungo o strangolamenti come autodifesa..sarà una cosa che durerà massimo ma massimo fino ad agosto..

no cmq non ti darà problemi con la crescita muscolare, se mangi e ti riposi bene