Programma creazione dieta

**Shade** · **Programma creazione dieta -** 10-05-2009, 11:23 AM

Ciao ragazzi, nn sapevo dove poter postare questo argomento, così ho deciso di metterlo inclub per evitare di sbagliare.....
Volevo sapere se qualcuno di voi conosce, o sa se esiste un programma in grado di fare delle diete, ovvero inserendo le calorie volute e la loro suddivisione es: 40/30/30, peso e altezza ti crea una dieta con alimenti........... secondo voi esiste??????

gian90 · 10-05-2009, 11:55 AM

che sappio io no.
ci sono pero' utilissimi programmi con fagli di calcolo, dove l'unica fatica è quella di mettere la quantita' di un cibo a piacere scelto nelle teb. nutrizionali e lui ti calcola kcal e la quantita' di macro, facendo la sommatoria di tutti gli alimenti per sapere il totale.
Ti consiglio zerodieta...è a pagamento...

**Shade** · 10-05-2009, 04:06 PM

No naturalmente lo cerco Gratuito

oppure qualcosa che faccia vedere alimentaioni dal quale prendere spunto.....

luxor · 10-05-2009, 07:04 PM

La stragrande maggioranza dei programmi gratuiti che girano online, danno valori sballati.
A che tipo di dieta stai puntando?

**Shade** · 11-05-2009, 09:23 AM

tipo una 40/30/30 vorrei rimanere sulle 2500 kcal solo che non mi ritrovo mai con i dati

però credo di essere riuscito in qualcosa di simile.... Volevo solo avere qualche spunto in più su una dieta tipo o con un programma che permettesse di crearla..

suggerimenti?

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	Programma creazione dieta - 10-05-2009, 11:23 AM Programma creazione dieta Ciao ragazzi, nn sapevo dove poter postare questo argomento, così ho deciso di metterlo inclub per evitare di sbagliare..... Volevo sapere se qualcuno di voi conosce, o sa se esiste un programma in grado di fare delle diete, ovvero inserendo le calorie volute e la loro suddivisione es: 40/30/30, peso e altezza ti crea una dieta con alimenti........... secondo voi esiste??????

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	10-05-2009, 11:55 AM che sappio io no. ci sono pero' utilissimi programmi con fagli di calcolo, dove l'unica fatica è quella di mettere la quantita' di un cibo a piacere scelto nelle teb. nutrizionali e lui ti calcola kcal e la quantita' di macro, facendo la sommatoria di tutti gli alimenti per sapere il totale. Ti consiglio zerodieta...è a pagamento...

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	10-05-2009, 04:06 PM No naturalmente lo cerco Gratuito oppure qualcosa che faccia vedere alimentaioni dal quale prendere spunto.....

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luxor All the Truth Member Messaggi: 2,224 Data registrazione: Oct 2008	10-05-2009, 07:04 PM La stragrande maggioranza dei programmi gratuiti che girano online, danno valori sballati. A che tipo di dieta stai puntando?

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	11-05-2009, 09:23 AM tipo una 40/30/30 vorrei rimanere sulle 2500 kcal solo che non mi ritrovo mai con i dati però credo di essere riuscito in qualcosa di simile.... Volevo solo avere qualche spunto in più su una dieta tipo o con un programma che permettesse di crearla.. suggerimenti?