10 km di corsa stamani

[ebbubba]

modalità esaltata

evvai, sono un mostro, una forza della natura, il 31 marzo strisciando sulla pancia completai venti minuti a malapena di corsa ed adesso corro con kilometraggio a due cifre
ha ha ha, o che bello, o che gioia, o che giubilo.

modalità tecnica

..... sono proprio una pippa, ho letto che il tempo di corsa di un principiante per la distanza di 10 km è di 53 minuti, io invece sti 10.000 metri li ho fatti in 77 minuti e 06 centesimi di secodno, buhaaa, buhaaa come sono scarso, sigh, sob.....

modalita realistica e saggia.
sono un pò sovrappeso, sono uno che si allena con i pesi a 43 anni e li fa da dieci per non ritornare ad essere un grande obeso, ho le braccia a caldo attorno ai 40 cm ( definendomi sono diminuite, ma la forma del muscolo è più bella) faccio tre full body la settimana in cui il giorno dello squat pesante carico 92 kg :la maggior parte degli ultraquarantenni che vedo in giro lo rotolerebbero per spostarlo questo peso, io mi ci metto sotto e mi tocco i polpacci con il sedere quando scendo;
posso essere soddisfatto, 11 anni fa stavo molto peggio di ora.
va bene così.

Modalità buddista.

Correre in un mondo illusorio è solo illusione, sei tu che corri? è il mondo sotto i tuoi piedi che corre? o non è invece la mente che mai cessa di muoversi?

morale:

sono soddisfatto lo stesso