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(#2)
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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Localitą: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Etą: 59
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13-06-2007, 01:18 PM
6 Pack Abs Exercises - Straight Arm Abdominal Crunches For Six Pack Abs questo č un link Google. Risultato della ricerca di immagini per http://www.personalfitnessprogram.com/pages/diagrams/janda.gif e questo č l'altro : ecco scendi con il cursore all'esercizio 12 e vedrai un animazione con una didscalia in inglese del sit up janda spero di esserti stato utile  |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 939
Data registrazione: Jun 2007
Localitą: Torino
Etą: 56
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13-06-2007, 01:23 PM
Quote:
mitico Ebbu .... grazie mille ... visto che in sto periodo nn posso usare gli arti superiori vedo di scassarmi almeno gli addominali e le gambe ... eh eh eh ... |
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(#4)
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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Localitą: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Etą: 59
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13-06-2007, 01:25 PM
 Quote:
non c'č di che |
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Modalitą lineare
