iper estensioni con stabilityball

**ebbubba** · 05:36 PM

se non avete una palla potete usare una panca

Hip Extensors

Futuro · 02-10-2007, 07:03 PM

Validi questi esercizi.. Li reciclo x miei in palestra...

**ebbubba** · 02-10-2007, 08:14 PM

Quote:

Originariamente inviato da Futuro

Validi questi esercizi.. Li reciclo x miei in palestra...

bene, cosi ci dici pure come reagiscono gli altri utenti a questi esercizi, magari li puoi fare eseguire nelle versioni con palla o con panca e poi riportarci i risultati

Baiolo Karonte · 02-10-2007, 10:11 PM

te ne farò vedere qualcuno dal vivo prima o poi

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ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 59	iper estensioni con stabilityball - 02-10-2007, 05:32 PM iper estensioni con stabilityball se non avete una palla potete usare una panca Hip Extensors Ultima Modifica di ebbubba : 02-10-2007 05:36 PM.

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Futuro ParentalAdvisoryMember Messaggi: 247 Data registrazione: Jun 2007 Località: perugia	02-10-2007, 07:03 PM Validi questi esercizi.. Li reciclo x miei in palestra...

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	02-10-2007, 10:11 PM te ne farò vedere qualcuno dal vivo prima o poi