Fastidiosa contrattura al trapezio

Giorgio86 · 04:26 PM

Questo il problema: è da giovedì che ho una "contrattura" al trapezio sinistro (ma non solo) diciamo che trapezio alto e medio sono contratti + dolori sparsi nel sotto/sopra scapolare. Faccio un po' di fatica a girare la testa verso destra e nei momenti peggiori il dolore mi arriva fino al timpano.
Vorrei sottolineare che è comparsa dal nulla e non mi sto allenando con i pesi da circa 1 anno perchè ho dovuto impegnarmi di più in uni e ho avuto poco tempo. Nonostante ciò mi sono cmq tenuto "un minimo in forma" soprattutto per quanto riguarda la schiena facendo i vari esercizietti riabilitativi etc etc...

Incredibilmente il dolore dopo la nottata brava di sabato a base di alcol e musica elettronica ripetitiva + ritorno a casa alle 7 del mattino era inspiegabilmente passato, sono stato bene anche tutta domenica, poi stamattina mi è ritornato il dolore con gli interessi...

Mi sono fatto fare un massaggino da mia madre a base di fastum gel ma nn ha sortito effetti. Volevo chiedere cosa potevo fare nel frattempo prima di andare dal medico che probabilmente mi farà fare lastre e cose strane (e penso anche inutili). Potrei forse prendere del muscoril?.

La mia "diagnosi" è che questa contrattura sia dovuta ad una postura errata tenuta quando sono sul pc/libri e infatti ho notato che spesso e volentieri iperestendo la schiena a livello di c7-d1 o d1-d2 (non saprei dire con precisione) e probabilmente alla lunga deve avermi dato delle noie (unito anche al fatto che ho una riduzione della curvatura della colonna appunto a livello delle dorsali e cervicali).

Grazie,
Giorgio.

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Giorgio86 All the Truth Member Messaggi: 790 Data registrazione: Oct 2005 Età: 38	Fastidiosa contrattura al trapezio - 14-09-2009, 04:23 PM Fastidiosa contrattura al trapezio Questo il problema: è da giovedì che ho una "contrattura" al trapezio sinistro (ma non solo) diciamo che trapezio alto e medio sono contratti + dolori sparsi nel sotto/sopra scapolare. Faccio un po' di fatica a girare la testa verso destra e nei momenti peggiori il dolore mi arriva fino al timpano. Vorrei sottolineare che è comparsa dal nulla e non mi sto allenando con i pesi da circa 1 anno perchè ho dovuto impegnarmi di più in uni e ho avuto poco tempo. Nonostante ciò mi sono cmq tenuto "un minimo in forma" soprattutto per quanto riguarda la schiena facendo i vari esercizietti riabilitativi etc etc... Incredibilmente il dolore dopo la nottata brava di sabato a base di alcol e musica elettronica ripetitiva + ritorno a casa alle 7 del mattino era inspiegabilmente passato, sono stato bene anche tutta domenica, poi stamattina mi è ritornato il dolore con gli interessi... Mi sono fatto fare un massaggino da mia madre a base di fastum gel ma nn ha sortito effetti. Volevo chiedere cosa potevo fare nel frattempo prima di andare dal medico che probabilmente mi farà fare lastre e cose strane (e penso anche inutili). Potrei forse prendere del muscoril?. La mia "diagnosi" è che questa contrattura sia dovuta ad una postura errata tenuta quando sono sul pc/libri e infatti ho notato che spesso e volentieri iperestendo la schiena a livello di c7-d1 o d1-d2 (non saprei dire con precisione) e probabilmente alla lunga deve avermi dato delle noie (unito anche al fatto che ho una riduzione della curvatura della colonna appunto a livello delle dorsali e cervicali). Grazie, Giorgio. Ultima Modifica di Giorgio86 : 14-09-2009 04:26 PM.