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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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(#9)
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Rookie
Messaggi: 12
Data registrazione: Oct 2010
Età: 51
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18-10-2010, 03:11 PM
Sto facendo per adesso dei piccoli esercizi a casa, in attesa di consultare altri specialisti. Volevo chiederti altri consigli : 1) farebbe bene l'utilizzo di un elettrostimolatore ? 2) nuoto, se fatto con estrema moderazione ( 20 minuti max) va bene ? 3) Come giudichi il pilates ? 4) Come integratori sto utilizzando i classici glucosamina e coindritina più due perle al giorno di omega 3, secondo te va bene ? Grazie ancora per le risposte ! |
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