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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,141
Data registrazione: Apr 2009
Località: Roma
Età: 36
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17-12-2010, 10:10 AM
Il problema non è stato una scorretta esecuzione della panca e poca cura degli extrarotatori per questi ultimi due volte a settimana faccio aperture ad L l'infortunio è capitato perchè il deficente che doveva farmi da spotter non lo ha fatto e mi ha fatto cadere il bilanciere addosso e per "salvare" ho assunto una posizione del ca... con una spalla più sollevata dell'altra lo so non l'avrei dovuto fare ma in quelle situazioni uno reagisce d'istinto |
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