Problemi alla colonna vertebrale

[cinghiale75]

Buongiorno ragazzi sono nuovo e vi chiedo un parere, dopo circa 15 anni di palestra negli ultimi mesi mi sta succedendo una cosa fastidiosa nell'eseguire lo squat sto avendo sia problemi di postura che di carico sono passato da circa un anno fà in cui arrivavo tranquillamente a circa 200 kg 4 ripetizioni a ora che con 150/160 a volte anche meno muoio, ma soprattutto tendo ad invertire la normale curvatura cosa che non mi era mai successa. Premetto che la mia esecuzione non ha mai previsto la scosciata completa per non sollecitare troppo le ginocchia. Vi giuro mi sto deprimendo non poco e mi sta venendo la voglia di mollare molti amici o hanno appeso la cintura al chiodo oppure si allenano leggerissimi io non ci riesco e se ho la possibilità di superare i miei limiti lo faccio. Vabbè che vado per i 36 ma per altro me la cavo egregiamente.