Trauma da cintura di sicurezza

[DesperateGymwife]

Beh, ci mancava...
Giusto che è un periodo che sono già di ottimo umore, come una ciliegina su una torta di cacca, per completare il quadro giovedì mi è capitato un incidente d'auto.

La macchina purtroppo è da buttare, ma per fortuna airbag e cintura di sicurezza hanno fatto la loro funzione e ne sono uscita quasi indenne.
Inizialmente, una volta realizzato che ero viva cosciente e respirante, avevo un po' sottovalutato la cosa e non volevo neppure andare a farmi visitare al pronto soccorso.
Poi però in effetti il dolore al petto ha cominciato a farsi sentire, e più saggiamente sono andata a farmi controllare in pronto soccorso, dove hanno riscontrato un "trauma da cintura di sicurezza" in assenza di lesioni rilevabili radiologicamente.

In teoria me la cavo con 5 gg. di infortunio e 2 capsule di ketoprofene ai pasti, e martedì dovrei tornare al lavoro.

In realtà però il dolore allo sterno e alle costole non è per nulla migliorato, anzi, si è intensificato nella zona corrispondente giusto giusto alla cintura di sicurezza, soprattutto in alto a sinstra, e compare ad ogni movimento, soprattutto quelli che comportano una torsione anche minima del busto.

Quindi mi sto chiedendo assai scoglionata quando potrò riprendere la palestra .
Se occorre aspettare che passi del tutto, e in questo caso quanto tempo ci vorrà, se nell'ordine di giorni, settimane o mesi...
Oppure se posso azzardare una cauta ripresa già da questa settimana, ovviamente provando a fare solo quello che non provoca dolore.
Anche se temo che non ci sia molto, perchè al momento fa male anche solo a camminare un po' spediti...

Qualcuno per caso ha già avuto questa simpatica esperienza?

[greatescape]

radiografie??
se non hai niente di rotto puoi tornare ad allenarti in modo soft sentendo il tuo corpo
se non ti hanno diagnostico cose gravi puoi tornare a breve o intanto farti una bella camminata con qualche amica\o

[Doc]

Si, Great ha ragione, in assenza di fratture, il dolore (che di solito dura almeno un mesetto) è l' unico limite, se tu te la senti, puoi fare quello che vuoi, ovvio che sconsiglierei attività traumatiche tipo arti marziali o pesi massimali, ma per il resto, corsa, nuoto etc vai tranquilla per quel che ti permette il dolore.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da DesperateGymwife

La macchina purtroppo è da buttare, ma per fortuna airbag e cintura di sicurezza hanno fatto la loro funzione e ne sono uscita quasi indenne.

Questa' e' di gran lunga la cosa piu' importante.
Il dolore alla spalla ti passera' in qualche giorno, dagli tempo. E' normale che diventi piu' acuto a qualche giorno di distanza dal trauma, ma poi passa.

Un brindisi alla tua conservata salute.


Biuona giornata.

[DesperateGymwife]

Originariamente inviato da Doc

Si, Great ha ragione, in assenza di fratture, il dolore (che di solito dura almeno un mesetto) è l' unico limite, se tu te la senti, puoi fare quello che vuoi, ovvio che sconsiglierei attività traumatiche tipo arti marziali o pesi massimali, ma per il resto, corsa, nuoto etc vai tranquilla per quel che ti permette il dolore.

Almeno un mesetto??? Ecchepalle!
Ora aspetto ancora qualche giorno poi provo a tornare in palestra...se devo aspettare che passi del tutto mi sa che quando riprovo a muovermi scricchiolo. Attività traumatiche non ne facevo neanche prima, quindi per quello non è un problema.

Grazie degli auguri Prince

[novellino]

In bocca al lupo per tutto

[zac]

auguri di veloce guarigione desp

anche a mia madre anni fa era successa una cosa simile ma le è andata peggio perchè si era incrinata lo sterno

dopo due settimane era come nuova comunque, ma lei è "tedesca" perciò non fa testo

[zac]

ciao desp

come stai?

[zac]

rifaccio la domanda: desp come stai?

[DesperateGymwife]

Ah, scusa Zac, non avevo visto la prima.
Sto meglio grazie!
Non è ancora passato del tutto, ma è migliorato molto.
Nella vita quotidiana non sento quasi più dolore, se non con certi movimenti o sforzi.
La palestra l'ho ripresa e lì mi dà ancora noia, ma è sopportabile ...a parte quando sono così furba da tirarmi la sbarra della lat machine giusto dove fa più male .

Insomma, ho potuto notare che il mio allenamento risente molto di più del mio stato d'animo che di un banale sterno ammaccato...sono capace di andare a casa dopo due serie se in palestra c'è una di cui non posso sopportare la vista, e di tornare a fare la stessa scheda di prima già una settimana dopo l'incidente.

'Azz...oggi però dovevo andare in palestra in pausa pranzo, ma mi sono persa a cazzeggiare su FU!

[zac]

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Ah,La palestra l'ho ripresa e lì mi dà ancora noia, ma è sopportabile ...a parte quando sono così furba da tirarmi la sbarra della lat machine giusto dove fa più male .

ahahahah è normale capita anche a me!!

mi fa piacere che stai meglio

ma non saltare gli allenamenti per stare su FU però!!!

ciao

[DesperateGymwife]

Giusto, infatti dopo aver cazzeggiato su FU in pausa pranzo sono poi andata in palestra prima di cena .