Sindrome sovrallenamento cronico - Sto messo male. Aiutatemi per favore

[pappamolla]

Ragazzi, avrei bisogno di serio aiuto.
vi racconto la mia storia brevemente sperando in un aiuto e una tranquillizzazione.
Da ottobre, quindi circa 8 mesi, soffro di affaticamento cronico. Debolezza, che non è sempre acutissima dico la verità, ma che a seconda di stress vari, fisici o psichici, anche banali, si intensifica. In pratica ho delle ricadute e il ciclo continua.
I sintomi evidenti sono tonsille dolenti (non vero e proprio mal di gola, nessuna febbre) che buttano quelle specie di placche bianche (dura una settimana circa, poi si riprendono), eruzione cutanea intorno all’ano e su un testicolo (sempre nello stesso punto).
Faccio una premessa importante. Io ho sempre fatto sollevamento pesi molto intenso, quindi ho già letto tutto e sono diciamo conscio di presentare tutti i sintomi della SINDROME DA SOVRALLENAMENTO CRONICO. Che a parte poi la terminologia, diciamo che stiamo parlando poi della stessa cosa, ecco perché sono qui. Alla fin fine si tratta pur sempre di un crollo fisico, del nostro sistema immunitario.
L’evento che però a fatto scaturire questa condizione è avvenuto l’anno passato. Sono stati più di sei mesi di problemi (seppur banali) a due denti, che per colpa di un dentista incapace o delinquente mi sono trascinato per tutto quel tempo, con forti mal di denti (in 6 mesi diciamo 4/5), curati ogni volta con antibiotici, antinfiammatori. In più oltre il forte stress fisico anche l’ancor più forte stress psicologico. Un volta ero così a pezzi mentalmente che mi è venuta fuori un’eruzione cutanea in tutta la faccia andata via spontaneamente in pochi giorni.
A me non mi toglie nessuno dalla testa che quel periodo, forse lo stress fisico/psichico, forse tutti quegli antibiotici sono stati la causa di tutto. Io mi sono allenato intensamente da anni, in fin dei conti non ho mai avuto problemi così cronici. So che gli studi su atleti può succedere proprio dopo vari anni, e magari proprio a causa di eventi esterni che fanno precipitare già il delicato equilibrio fisico a cui già un atleta è sottoposto.
Ora, già queste bolle sul testicolo e sull’ano arrivarono proprio durante quel periodo di antibiotici (e il mio dottore mi disse che era normale). Ma passato il problema dei denti pensavo fosse tutto finito. In realtà io ero debilitato senza accorgermene, ho riiniziato ad allenarmi normalmente e a fine estate il crollo.
Ecco che per la prima volte mi è uscito il mal di gola con queste placche, nessuna febbre. Dopo una settimana passa, rinizio ad allenarmi e di nuovo crollo. Da lì inizia il calvario. Faccio l’errore di rivolgermi al mio medico che ovviamente vede solo la gola e mi prescrive antibiotici (maledetto a me!!!!!).
Decido di riposarmi completamente, diciamo un mese. A metà dicembre di colpo inizio a stare sul serio bene, energico. Faccio l’errore nuovamente di riprendermi ad allenarmi (adesso ho imparato la lezione, è una cosa veramente seria e anche qualsiasi attività fisica va ripresa con vera moderazione e progressivamente).
Quindi intorno a gennaio sono ricaduto nel baratro, ho provato pure ad allenarmi leggermente ma come ho detto, quando sei nella fase acuta NON DEVI FARE NULLA. Adesso sono ancora fermo, perché tanto per migliorare la cosa da circa un mese ho iniziato ad avere problemi di insonnia (risvegli durante la notte). E risono sulla stessa solfa, leggero mal di gola, stanchezza (anche se non fortissma, le normali cose le faccio)

Prima di continuare, intanto vorrei qualche aiuto, consiglio. Sicuramente qualche tranquillizazione, anche perché informarsi fa bene, ma può pure provocare ansie inutili.
A dicembre ne ero uscito, caspita! Bastava molto probabilmente cambiare il mio metodo di allenamento, dosare meglio intensità, aspettare qualche settimana prima di tornare ad allenarmi intensamente…ed ora sarei felice.
Quindi, ho già scritto molto. Datemi una mano.
Il fatto è che ho scoperto che esistono anche centri e studi sulla Sindrome da affaticamento cronico, spesso dovuta ad altre cause, e ho letto di gente che per una vita non riesce più a fare nulla, in costante catalessi. Ho paura. Ho visto che vicino a me a Pisa c’è un centro. Ma da una parte mi chiedo:
1) Ne vale la pena? Visto che in generale e da quello che ho letto e provato su di me, l’unica soluzione è gran riposo, vitamine (cosa che per fortuna ho sempre preso) e pazienza.
2) Sono costosi?
Oppure dovrei rivolgermi a qualche centro specializzato in medicina dello sport? In questo momento tra l’altro la cosa che più mi angoscia e il pensare che avrò problemi per sempre, che addirittura non potrò mai più fare sport…….
Spero in vostri pareri, esperienze a soprattutto consigli da qualche medico.
Grazie

[ArmandoVinci]

comincia a fare analisi del sangue complete ed a rivolgerti ad un medico, a valutare la tua salute GENERALE, poi dal punto di vista del recupero e dello sport se ne discute in modo approfondito, altrimenti non si va da nessuna parte...

[pappamolla]

Ciao armando. Mi ricordo il tuo nome. Se non ricordo male te ne intendi di queste cose.
Dunque a dicembre feci le analisi del sangue, ovviamente il mio medico generico che vuoi che ne sappia di certe cose.
Io pensavo all'hiv, me l'ero fatta sotto. Le analisi non so quanto fossero complete, le ho ancora e se vuoi te le posto.
Non avevo in pratica nulla, hiv, epatite, valori normali, ma ripeto, nelle analisi si possono fare mille cose, non so se hanno analizzato le cose giuste.
Io a sto punto vorrei dare un nome al problema, giusto anche per tranquillizarmi, dirmi, ok, è solo sovrallenamento cronico, succede di essere in questo stato per molto tempo, conduci una vita senza stress di nessun tipo e guarirai.
Quindi. ti posto le analisi che feci
Glucosio 96
Creatinina 1.23
Colesterolo 192
GammaGT 15
ALT 24
Proteina C reattiva 0.09

Titolo Anti-streptolisinico 106

Ab anti HIV assenti
HBsAg Assente
Ab anti HCV assenti

Tampone faringeo nessun streptococco

Quindi cosa mi consigli? quali analisi fare? E soprattutto a chi rivolgermi (un centro di medicina dello sport?)

Grazie ancora dell'aiuto

[Doc]

Per quel che riguarda gli esami il fatto che il Titolo Anti-streptolisinico fosse 106 e il tampone fosse negativo può indicare che tu abbia avuto una infezione da streptococco curata dagli antibiotici.

I tuoi disturbi sono riconducibili a molte patologie, quindi il primo passaggio sarebbe una valutazione dal tuo medico di famiglia, per escludere altre cause ai tuoi disturbi che non siano la sindrome da sovrallenamento.
Visita, valutazione esami, eventuali nuovi approfondimenti, poi ci si indirizza (se necessario) sullo specialista più indicato.
Dire di più via Forum rischia di essere avventato.

[ArmandoVinci]

Originariamente inviato da pappamolla

Ciao armando. Mi ricordo il tuo nome. Se non ricordo male te ne intendi di queste cose.
Dunque a dicembre feci le analisi del sangue, ovviamente il mio medico generico che vuoi che ne sappia di certe cose.
Io pensavo all'hiv, me l'ero fatta sotto. Le analisi non so quanto fossero complete, le ho ancora e se vuoi te le posto.
Non avevo in pratica nulla, hiv, epatite, valori normali, ma ripeto, nelle analisi si possono fare mille cose, non so se hanno analizzato le cose giuste.
Io a sto punto vorrei dare un nome al problema, giusto anche per tranquillizarmi, dirmi, ok, è solo sovrallenamento cronico, succede di essere in questo stato per molto tempo, conduci una vita senza stress di nessun tipo e guarirai.
Quindi. ti posto le analisi che feci
Glucosio 96
Creatinina 1.23
Colesterolo 192
GammaGT 15
ALT 24
Proteina C reattiva 0.09

Titolo Anti-streptolisinico 106

Ab anti HIV assenti
HBsAg Assente
Ab anti HCV assenti

Tampone faringeo nessun streptococco

Quindi cosa mi consigli? quali analisi fare? E soprattutto a chi rivolgermi (un centro di medicina dello sport?)

Grazie ancora dell'aiuto

quoto doc, valutazioni mediche approfondite ed attuali, non riferibil ia vecchie analisi.

[pappamolla]

Vi prego. Leggete un attimo quello che ho scritto. Non credo dipenda da streptococchi, il tampono appunto diceva di no.
Io ho crolli generali, e i sintomi sono appunto leggero mal di gola ma con una o due placche, questa eruzione sul testicolo, stanchezza generale, ecc.
Ma comunque, mi direste quali esami dovrei fare oltre quelli che già feci?
E inoltre, dato che i medici in generale non ci capiscono nulla, ma uno guarda le tonsille, uno guarda l'eruzione cutanea.

Poi ho dimenticato. Quando a dicembre sono stato bene e ho ripreso sbagliando a tutta ad allenarmi, ho avuto pure dolorini agli avambracci (andati via) e alla pianta di un piede, che invece è rimasto.

A me , conoscendo quanto ci ho dato dentro negli anni con i pesi (specie con alta frequenza), il crollo psico/fisico avuto l'anno passato, mi dicono che ho una forma di affaticamento cronico, ora vorrei appunto un aiuto, un conglio esperto, qualcuno che mi tranquillizzi e mi indichi la via da prendere per capire cosa ho e cosa devo fare.

Quindi, ancora, please. Aiutatemi.


Edit: Armando please. Quelle analisi comunque riflettono il rpoblema, che a quel tempo era all'inizio e ancora più grave, dato che appena esploso. Ti prego, domani vado dal mio medico, che ci capisce nulla ovviamente (ripeto, lui guardava solo le tonsille e prescriveva eantibiotici per quelle, mi fece pure visitare da un otorino per niente..), vorrei cercare di "dirigerlo" io il più posibile su cosa analizzare, controllare, chiedergli se devo rivolgermi ad un centro di medicina sportiva o al centro di Pisa che tratta la sindrome da affaticamento crocnico (che spero non sia il mio caso e il solo pensiero mi angoscia, se sapete di cosa si tratta)

Ripeto quello sopra: quali analisi complete e dettagliate dovrei fare?

[ArmandoVinci]

Il punto, è che non possiamo dirti cosa fare o dire!
Se non hai fiducia nel tuo medico, vai da un privato. In questo caso un medico dello sport potrebbe essere indicato, ma (domanda) se il tuo problema esulasse dallo sport?
Personalmente non posso assumermi nessuna responsabilità nei tuoi confronti senza avere la certezza che sei in "piena salute", e questo è l'atteggiamento sensato che generalmente qui sul forum si mantiene, medici compresi.

[Doc]

Originariamente inviato da pappamolla

Vi prego. Leggete un attimo quello che ho scritto. Non credo dipenda da streptococchi, il tampono appunto diceva di no.

Io ho letto quello che hai scritto, ma ti ribadisco, se tu hai una infezione faringea da streptococco, prendi gli antibiotici e poi testi il Titolo antistreptolisinico e fai il tampone faringeo, il tampone risulta negativo, ma il TAS ci mette del tempo a normalizzarsi.

Bisognerebbe effettuare una auscultazione cardiaca per cercare di escludere una lesione valvolare da streptococco, controllare la pressione arteriosa per valutare una eventuale ipotensione, restare i riflessi muscolari con percussione etc etc

Come esami mancano
emocromo
sideremia
ft3
ft4
tsh
elettroforesi proteica
anticorpi Igg e Igm per il virus di epstein barr, per il toxoplasma e per il citomegalovirus

Queste sono le prime cose che mi vengono in mente, ma tieni presente che un buon clinico è in grado di fare diagnosi, in alcuni casi, anche semplicemente guardando in faccia il paziente perchè vede alcuni sintomi. Quindi immaginati come sia improponibile ragionare di cose del genere via forum, non conoscendoti e addirittura non sapendo neanche la tua età che spero non sia effettivamente 10 anni.

[DesperateGymwife]

Secondo me si può ipotizzare una sindrome da sovrallenamento solo dopo avere escluso tutte le possibili altre cause.
Vedo che ti sei informato sulla sindrome da stanchezza cronica e che temi possa trattarsi di questo. Ora, visto che non hai molta fiducia nei medici che ti hanno visto finora, e visto che giustamente cerchi un medico che valuti la tua situazione globalmente e non il singolo sintomo, io farei così:

1) vai sul sito ufficiale della sindrome da stanchezza cronica, e troverai qualche pagina sulle altre possibili cause di stanchezza (sono un'habituè del sito, purtroppo )
2) insieme al tuo medico curante pianifica le analisi necessarie per escludere queste altre possibili cause (quindi tutte quelle postate da Doc, più eventuali altre)
3) nel frattempo sospendi gli allenamenti, riposati ecc...
4) quando hai gli esiti valuterai insieme al tuo medico il da farsi. Se c'è l'indizio di una causa da approfondire ovviamente si segue quella pista, se è tutto a posto dovresti essere più tranquillo potrai riprendere ad allenarti molto gradualmente
5) se quando riprendi ad allenarti la situazione precipita ancora a questo punto non escluderei nè una visita al centro di Pisa nè l'ipotesi di un'origine psichiatrica dei tuoi disturbi (ovvero di un'origine sconosciuta, perchè a volte ho l'impressione che le due cose in medicina siano coincidenti...)

Sperando di non averti allarmato troppo chiudo dicendo che a quel che so io la sindrome da stanchezza cronica è molto più invalidante di come mi sembra essere la tua situazione: chi ne soffre non riesce neanche a condurre una vita sociale e lavorativa normale, altro che allenamenti intensi in palestra...
In bocca al lupo e tienici aggiornati.

[Mimmolino]

Se non sei un'agonista, difficilmente cadrai in questa sindrome, a meno che non ti alleni in maniera realmente folle. Amico, mi sa tanto che sei un pò depresso, la depressione porta in primis a forte astenia. Terrei in considerazione anche questo aspetto, e soprattutto auspico che tutto si risolva nel migliore dei modi.

[pappamolla]

Dunque. Non so se avete letto con attenzione tutto il papagno iniziale. Mi spaice che aRmando non mi dia nessun indizio su cosa fare, nemmeno quali analisi fare
Cerco di sintetizzare la cronologia.
- Da ottobre 2009, iniziano problemi a due denti, che epr colpa di un dentista che non risolve mi trascino, fino a risolverli a circa aprile maggio 2010. In quel periodo feci 4 cicli di antibiotici, antidolorifici a nastro, ovviamente anestesie ecc., forte stress psicologico . In questo periodo noto senza farci molto caso queste eruzioni cutanee nel testicolo sinistro e intorno all'ano. Per il resto NIENTE ALTRO
- In quel periodo mi alleno poco o niente. Poi riprendo a come si deve a maggio 2010, ma notavo una certa stanchezza accompagnata la leggera insonnia solo il giorno dopo gli allenamenti. Ad Agosto provo una routine ad alta frequenza, cosa che purtroppo a usato molto negli ultimi 10 anni (quindi si parla di cose da sollevamento pesi alla Sheiko, Bulgara, Tstatsoluine ecc.) e ho un crollo solo fisico. Ok la mollo, torno ad allenare con la mia routine di due volte a settimane per tutto il corpo (quindi squat, panca due volte a settimana)
- A inizio ottobre 2010 ecco l'inizio del calvario. Mi sveglio con questo mal di gola, placche, niente febbre. Penso basti aspettare. dopo una settimana dove ero, pensavo guarito, riprovo ad allenarmi ma ricrollo subito. Vado dal medico che mi da antibiotico per la gola, ripeto siamo a ottobre/novembre 2010. Intanto non mi sono allenato, e non solo, anche fare sesso mi debilitava, quindi pure niente sesso.
- A metà dicembre 2010, quando feci e analisi, iniziai per magia e quasi di colpo a stare veramente bene. Rinizio ad allenarmi, routine 3 volte la settimana (sempre troppa frequenza per panca e squat) in più ci misi pure aerobica. Per 2/3 settimane reggo, ma vedo proprio che non reggo più, i musocli e il fisico iniziano a non recuperare più e crollo di nuovo.
- I miei sintomi sono sempre quelli, stanchezza (ma non debilitante totalmente). Basta qualche stress anche psicologico, una semplice arrabbiatura per rifarmi venire questo leggero mal di gola con una o due placche e questa solita eruzione sul testicolo. Oramai sono mesi, quindi lo vedo perchè succedono certe cose. Ossia ho una evidente situazione di sistema immunitario indebolito, se faccio risposo assoluto e senza stress per diverse settimane (diciamo dalle 2 alle 4) mi sembra di riprendermi alla grande. Basta che in quel periodo non abbia stress, o problemi di sonno come da un mese a questa parte, ed ecco che mi rindebolisco, mi esce fuori il mal di gola e la eruzione sul testicolo.

Mi spiace che non mi diate qualche indizio. Io, forse eprchè conoscendomi, la mia storia e le sensazioni, sono convinto che ho un indebolimento cronico che ha avuto una causa l'anno molto stressante dei problemi ai denti. Ma alora cosa è stato, Gli antibiotici, lo stress, l'essermi allenato con frequenza in un fisico molto indebolito?
Non credo ci sia altro.
Ma se da voi viene una atleta, ho 38 anni, e vi spiega la situazione, cosa gli consigliereste. Parlate di esami, bene, spero che il medico questa volta capisca e sappia prescrivermi qulle importanti da fare.
E poi, perchè ovviamente data la mia sintomatologia si cercano le cause da esculdere. Fatto quello, cosa fate?

[pappamolla]

se tu hai una infezione faringea da streptococco, prendi gli antibiotici e poi testi il Titolo antistreptolisinico e fai il tampone faringeo, il tampone risulta negativo, ma il TAS ci mette del tempo a normalizzarsi.

Ma perchè, ha un valore strano il TAS? Guarda che in quel periodo oltre il mio dottore mi visitò pure l'otorinolaringoiatra, proprio perchè guardavano solo la gola, e non evidenziarono appunto nessun problema al riguardo e ai valori.

[LiborioAsahi]

Questo è quello che farei in primis:

Bisognerebbe effettuare una auscultazione cardiaca per cercare di escludere una lesione valvolare da streptococco, controllare la pressione arteriosa per valutare una eventuale ipotensione, restare i riflessi muscolari con percussione etc etc

Sei ingrassato, dimagrito ultimamente? Prendi/perdi peso con facilità o noti particolarità nella tua condizione?

Che dieta segui?

[pappamolla]

Ok, provo a circoscrivere l'analisi.
Partiamo dai 6 mesi di problemi ai denti, una devitalizzazione e un impianto al molare. 4 cicli di antibiotici più valanghe di antidolorifici.

Potrà essere stato questo?
Ho letto adesso della CANDIDA!
Legata appunto a troppi antibiotici e gli effetti sarebbero sempre quelli:
- stanchezza cronica
- sistema immunitario indebolito
- eruzioni cutanee specie nei genitali (saranno le mie eruzioni ricorrenti su testicolo????)
....................
Non volete darmi sentenze, è ovvio, ma leggendo la mia storia, se l'avete letta, almeno aiutatemi appunto a cercare di capire le cause, cosa potrebbe essere successo.
Grazie

[DesperateGymwife]

Guarda, io l'ho letto tutto il papagno e ti capisco perchè sono anni e anni che cerco cause e soluzioni alla mia stanchezza . Ma le cause della stanchezza sono talmente tante che senza tutta una serie di controlli non si può azzardare niente.
Anzi, non so se la cosa ti tranquillizza o ti allarma, ma può anche succedere che anche coi controlli non si trovi l'origine del problema...

Però se non si fanno non si può tirare a indovinare. Quello che ipotizzi tu, una debilitazione dovuta all'eccesso di antibiotici, potrebbe anche essere, ma le possibilità alternative sono davvero tante.
In più, le eruzioni cutanee da stress psico-fisico sono comunque abbastanza comuni, e non sono necessariamente l'indizio di un sistema immunitario indebolito (se fosse veramente indebolito avresti di peggio).
La Candida la escluderei, nell'uomo dà bollicine e irritazione sul glande, non sui testicoli.