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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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One of Us
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Data registrazione: Jul 2007
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Caldo/freddo come usarli? -
11-12-2007, 10:56 AM
Caldo/freddo come usarli?Ciao. So per certo che dopo molti traumi bisogna subito applicare del ghiaccio(RICE) al fine di non far aumentare l infiammazione ecc.. una cosa non mi è chiara...fin quando si puo usare solo il ghiaccio e quando si puo incominciare ad usare il caldo/freddo? il mio dottore una volta mi disse che il ghiaccio dopo un po non da + tanti benefici come all inizio...è vero? il ghiaccio va usato solo nella fase acuta o anche oltre? il caldo freddo aiuta a vascolarizzare meglio giusto?quindi è indicato x tendini ad esempio? Grazie. |
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