Esito RM lombo-sacrale

gattabuia · **Esito RM lombo-sacrale -** 27-03-2012, 07:46 PM

da qualche mese avevo un leggero fastidio all'osso sacro (sopratutto a seguito di un violento tamponamento che avevo subito in auto). Le lastre dell'ospedale non hanno evidenziato nulla di che, per scrupolo comunque l'ortopedico mi ha fatto eseguire una RM lombo-sacrale di cui riporto l'esito:

Note degenerative L2-L3 che non presenta significative protrusioni;
Note degenerative L4-L5 che presenta lieve ed armonica protrusione sui piani epidurali, sottolegamentosa.
Disco L5-S1 che presenta lieve protrusione sui piani epidurali, sottolegamentosa.
Regolari cono e cauda.

Che ne pensate ? saluto per sempre stacco e squat (per quanto siano i miei esercizi preferiti) ?

L'ortopedico, comprensibilmente, dice di non sovraccaricare la schiena ulteriormente e mi sconsiglia di fare ancora grossi pesi per evitare di progredire verso un ernia del disco.

Vi saluto e spero che i miei futuri argomenti di conversazione sul forum siano più ameni :-)

ArmandoVinci · 05:17 PM

Serve una terapia farmacologica generale e locale e della fisioterapia, per cercare di attenuare quelle "note degenerative". Una ulteriore RM di controllo per verificare dopo una paio di mesetti com'è la situazione e poi valutare. Segui cosa dice il tuo ortopedico in merito.
Sicuramente non è una situazione irreversibile, ne una situazione "complessa". Un pò di pazienza e poi potrai ritornare ad allenarti come tu vuoi. Al momento serve attenzione alla zona lombare. Non trascurarla, ovvero allenala con esercizi specifici per il core, insieme ad addominali e sinergici, ma lascia stare per un pò stacco e squat.

gattabuia · 31-03-2012, 09:09 PM

Ti ringrazio molto per la risposta.
Per ora, su prescrizione del medico, ho fatto iniezioni di bentelan e muscoril poichè avevo il lombare dx sempre contratto. Ora sto meglio decisamente (permane un leggero fastidio in zona sacrale) e i muscoli si sono rilassati.

Sto facendo delle sedute di osteopata (sempre su indicazioni dell'ortopedico) ma mi chiedo se potesse avere senso andare anche da un chiropratico.

Per ora ho abbandonato gli esercizi che sovraccaricano troppo la bassa schiena e sto iniziando con degli esercizi di streching e allungamento a fine allenamento.

Un saluto e ancora grazie.

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gattabuia Rookie Messaggi: 12 Data registrazione: Mar 2012	Esito RM lombo-sacrale - 27-03-2012, 07:46 PM Esito RM lombo-sacrale da qualche mese avevo un leggero fastidio all'osso sacro (sopratutto a seguito di un violento tamponamento che avevo subito in auto). Le lastre dell'ospedale non hanno evidenziato nulla di che, per scrupolo comunque l'ortopedico mi ha fatto eseguire una RM lombo-sacrale di cui riporto l'esito: Note degenerative L2-L3 che non presenta significative protrusioni; Note degenerative L4-L5 che presenta lieve ed armonica protrusione sui piani epidurali, sottolegamentosa. Disco L5-S1 che presenta lieve protrusione sui piani epidurali, sottolegamentosa. Regolari cono e cauda. Che ne pensate ? saluto per sempre stacco e squat (per quanto siano i miei esercizi preferiti) ? L'ortopedico, comprensibilmente, dice di non sovraccaricare la schiena ulteriormente e mi sconsiglia di fare ancora grossi pesi per evitare di progredire verso un ernia del disco. Vi saluto e spero che i miei futuri argomenti di conversazione sul forum siano più ameni :-)

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ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	31-03-2012, 05:09 PM Serve una terapia farmacologica generale e locale e della fisioterapia, per cercare di attenuare quelle "note degenerative". Una ulteriore RM di controllo per verificare dopo una paio di mesetti com'è la situazione e poi valutare. Segui cosa dice il tuo ortopedico in merito. Sicuramente non è una situazione irreversibile, ne una situazione "complessa". Un pò di pazienza e poi potrai ritornare ad allenarti come tu vuoi. Al momento serve attenzione alla zona lombare. Non trascurarla, ovvero allenala con esercizi specifici per il core, insieme ad addominali e sinergici, ma lascia stare per un pò stacco e squat. Ultima Modifica di ArmandoVinci : 31-03-2012 05:17 PM.

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gattabuia Rookie Messaggi: 12 Data registrazione: Mar 2012	31-03-2012, 09:09 PM Ti ringrazio molto per la risposta. Per ora, su prescrizione del medico, ho fatto iniezioni di bentelan e muscoril poichè avevo il lombare dx sempre contratto. Ora sto meglio decisamente (permane un leggero fastidio in zona sacrale) e i muscoli si sono rilassati. Sto facendo delle sedute di osteopata (sempre su indicazioni dell'ortopedico) ma mi chiedo se potesse avere senso andare anche da un chiropratico. Per ora ho abbandonato gli esercizi che sovraccaricano troppo la bassa schiena e sto iniziando con degli esercizi di streching e allungamento a fine allenamento. Un saluto e ancora grazie.