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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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All the Truth Member
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Scarsa mobilità zona lombare -
17-04-2012, 03:23 PM
Scarsa mobilità zona lombareA causa di un prolungato periodo dove ho fatto poca attività fisica e tantissime ore seduto, mi ritrovo con la zona lombare un po "bloccata". Da quando son tornato ad allenarmi in realtà la situazione è migliorata, ma non come vorrei e da un po di tempo a questa parte non sto più avendo migliorie. Nulla di handicappante, però preferirei migliorare. Esercizi o attività consigliate? |
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