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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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All the Truth Member
Messaggi: 1,290
Data registrazione: Jun 2012
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dolore ginocchia, consiglio -
19-07-2013, 09:40 PM
dolore ginocchia, consigliociao ragazzi...da 2-3 giorni ho le ginocchia 1 po' indolenzite...pensavo niente di che, poi oggi sono andata a correre e mi sono dovuta fermare... il dolore era più acuto nelle discese, ora, non so come mi sia potuto venire, forse perchè mi sono allenata scalza, o troppi push up fatti sulle ginocchia, non so... il problema è che martedì devo tornare a correre con il gruppo e non posso fare la figura della mammoletta, che mi consigliate? stretching?? |
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