Problema trapezio e coinvolgimento del dorsale

Jacksparrow · **Problema trapezio e coinvolgimento del dorsale -** 17-12-2013, 10:57 PM

Buonasera a tutto il forum
Il problema che vorrei porvi riguarda il mio trapezio sinistro il quale sembra essere più sviluppato di quello destro e che mi porta probabilmente dei problemi a volte nel riuscire a coinvolgere e contrarre bene il dorsale. Questo è dato dal fatto che analizzandomi allo specchio ho notato che in effetti il dorsale sinistro e' più carente come spessore e larghezza .. Non ho problemi alla spina dorsale tipo scoliosi eccetera, ho solo un leggero problema di scapole alate non esagerato però' ..probabilmente è' un vizio posturale che mi sono trascinato avanti senza accorgermene.. Ho provato a fare queste prove sempre guardandomi allo specchio : abbassare scapole e contrarre buttando fuori i dorsali tipo pose, e in quel caso il problema sembra sparire del tutto ... Dà rilassato però si nota il problema leggermente la scapola sinistra che si nota di più e la spalla destra sembra essere più definita... Ora poiché amo questo sport ma mi piace fare le cose correttamente , per non peggiorare la situazione volevo sapere che fare.. Premetto che sono molto scrupoloso nelle esecuzioni degli esercizi ma forse a questo punto non basta..qualcuno di voi ha avuto simili problematiche? Pensate che debba rivolgermi ad uno specialista ? ma a chi?visto che c'è n'è sono una miriade,quale sarebbe il più adatto?vorrei evitare di andare a tentativi magari spendendo soldi inutilmente... Grazie a tutti

**Doc** · 17-12-2013, 11:38 PM

Se contraendo il problema sembra scomparire, probabilmente è un problema posturale e non strutturale.

Però senza vedere è difficile dare un giudizio.

Gli esercizi con i pesi, se ben eseguiti, non peggiorano certo problemi di asimmetria, anzi...

Jacksparrow · 18-12-2013, 12:02 AM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Se contraendo il problema sembra scomparire, probabilmente è un problema posturale e non strutturale.

Però senza vedere è difficile dare un giudizio.

Gli esercizi con i pesi, se ben eseguiti, non peggiorano certo problemi di asimmetria, anzi...

Si doc contraendo il problema sparisce sicuramente ..le esecuzioni sono sempre molto curate. Ma volendo A quale specialista ci si rivolge a problematiche del genere?

**Doc** · 18-12-2013, 04:15 PM

Un fisiatra o un medico dello sport.

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Jacksparrow All the Truth Member Messaggi: 1,537 Data registrazione: Jan 2007 Località: udine Età: 45	Problema trapezio e coinvolgimento del dorsale - 17-12-2013, 10:57 PM Problema trapezio e coinvolgimento del dorsale Buonasera a tutto il forum Il problema che vorrei porvi riguarda il mio trapezio sinistro il quale sembra essere più sviluppato di quello destro e che mi porta probabilmente dei problemi a volte nel riuscire a coinvolgere e contrarre bene il dorsale. Questo è dato dal fatto che analizzandomi allo specchio ho notato che in effetti il dorsale sinistro e' più carente come spessore e larghezza .. Non ho problemi alla spina dorsale tipo scoliosi eccetera, ho solo un leggero problema di scapole alate non esagerato però' ..probabilmente è' un vizio posturale che mi sono trascinato avanti senza accorgermene.. Ho provato a fare queste prove sempre guardandomi allo specchio : abbassare scapole e contrarre buttando fuori i dorsali tipo pose, e in quel caso il problema sembra sparire del tutto ... Dà rilassato però si nota il problema leggermente la scapola sinistra che si nota di più e la spalla destra sembra essere più definita... Ora poiché amo questo sport ma mi piace fare le cose correttamente , per non peggiorare la situazione volevo sapere che fare.. Premetto che sono molto scrupoloso nelle esecuzioni degli esercizi ma forse a questo punto non basta..qualcuno di voi ha avuto simili problematiche? Pensate che debba rivolgermi ad uno specialista ? ma a chi?visto che c'è n'è sono una miriade,quale sarebbe il più adatto?vorrei evitare di andare a tentativi magari spendendo soldi inutilmente... Grazie a tutti

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	17-12-2013, 11:38 PM Se contraendo il problema sembra scomparire, probabilmente è un problema posturale e non strutturale. Però senza vedere è difficile dare un giudizio. Gli esercizi con i pesi, se ben eseguiti, non peggiorano certo problemi di asimmetria, anzi...

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	18-12-2013, 04:15 PM Un fisiatra o un medico dello sport.