Problema trapezio e coinvolgimento del dorsale

[Jacksparrow]

Buonasera a tutto il forum
Il problema che vorrei porvi riguarda il mio trapezio sinistro il quale sembra essere più sviluppato di quello destro e che mi porta probabilmente dei problemi a volte nel riuscire a coinvolgere e contrarre bene il dorsale. Questo è dato dal fatto che analizzandomi allo specchio ho notato che in effetti il dorsale sinistro e' più carente come spessore e larghezza .. Non ho problemi alla spina dorsale tipo scoliosi eccetera, ho solo un leggero problema di scapole alate non esagerato però' ..probabilmente è' un vizio posturale che mi sono trascinato avanti senza accorgermene.. Ho provato a fare queste prove sempre guardandomi allo specchio : abbassare scapole e contrarre buttando fuori i dorsali tipo pose, e in quel caso il problema sembra sparire del tutto ... Dà rilassato però si nota il problema leggermente la scapola sinistra che si nota di più e la spalla destra sembra essere più definita... Ora poiché amo questo sport ma mi piace fare le cose correttamente , per non peggiorare la situazione volevo sapere che fare.. Premetto che sono molto scrupoloso nelle esecuzioni degli esercizi ma forse a questo punto non basta..qualcuno di voi ha avuto simili problematiche? Pensate che debba rivolgermi ad uno specialista ? ma a chi?visto che c'è n'è sono una miriade,quale sarebbe il più adatto?vorrei evitare di andare a tentativi magari spendendo soldi inutilmente... Grazie a tutti