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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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One of Us
Messaggi: 67
Data registrazione: Jan 2014
Età: 33
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infiammazione polsi -
16-01-2014, 11:05 AM
infiammazione polsiDopo stacchi e curl con bilanciere sagomato puntualmente ho lievi problemi di infiammazione ai polsi. Quando eseguo gli stacchi ho problemi con la presa. Cioè potrei caricare più dischi ma alle ultime ripetizioni, anche se potrei farne di più, mi scivola la presa. Dopo di che eseguo il curl con bilanciere ez. e nel post-wo, a freddo, inizio ad avere fastidi alle parti esterne dei polsi. Cosa posso fare per ridurre questi fastidi? |
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