Correlazione frattura/lussazione dita e presa debole

Street · **Correlazione frattura/lussazione dita e presa debole -** 07-02-2014, 02:16 PM

A fine 2012 mi sono fratturato l'indice della mano sx e lussato il pollice a causa di un incidente in moto
Ho fatto un lungo stop dagli allenamenti e tanta terapia in quanto permaneva un gonfiore notevole e la mano non si chiudeva
Ad oggi l'indice è rimasto leggermente più grosso rispetto all'altro e alcuni giorni lo sento indolenzito

Quando ho ripreso ad allenarmi sentivo,giustamente, la presa deboluccia su entrambe le mani anche con pesi sotto ai 100kg

I problemi sono iniziati quando ho passato i 130 per alcune reps sento la mano destra forte mentre la sx tende ad aprirsi (anche usando presa mista con la sx in supinazione)
Erano carichi che prima dell'incidente muovevo senza problemi di presa

Cosa dovrei fare secondo voi? un lavoro specifico sulla presa potrebbe giovare o devo rassegnarmi?

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Street All the Truth Member Messaggi: 887 Data registrazione: Dec 2010 Località: Furlè Età: 38	Correlazione frattura/lussazione dita e presa debole - 07-02-2014, 02:16 PM Correlazione frattura/lussazione dita e presa debole A fine 2012 mi sono fratturato l'indice della mano sx e lussato il pollice a causa di un incidente in moto Ho fatto un lungo stop dagli allenamenti e tanta terapia in quanto permaneva un gonfiore notevole e la mano non si chiudeva Ad oggi l'indice è rimasto leggermente più grosso rispetto all'altro e alcuni giorni lo sento indolenzito Quando ho ripreso ad allenarmi sentivo,giustamente, la presa deboluccia su entrambe le mani anche con pesi sotto ai 100kg I problemi sono iniziati quando ho passato i 130 per alcune reps sento la mano destra forte mentre la sx tende ad aprirsi (anche usando presa mista con la sx in supinazione) Erano carichi che prima dell'incidente muovevo senza problemi di presa Cosa dovrei fare secondo voi? un lavoro specifico sulla presa potrebbe giovare o devo rassegnarmi?