Dolore lombare

**GundamRX91** · 11-07-2014, 10:12 AM

Vedo che non sono l'unico con problemi di protrusione discale

Al momento sto facendo della fisioterapia, ginnastica specifica e stretching, e qualche miglioramento l'ho avuto, anche se il dolore diffuso a tutta la zona lombare permane.
Ho capito (spero

) che i movimenti che mi danno realmente problemi sono quelli in cui inclino il busto da un lato, in quanto probabilmente sono quelli che comprimono maggiormente il disco incriminato, per cui vedrò di evitarli. Sicuramente però consiglio di non smettere di fare attività fisica, seppure con controllo.

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	11-07-2014, 10:12 AM Dolore lombare Vedo che non sono l'unico con problemi di protrusione discale Al momento sto facendo della fisioterapia, ginnastica specifica e stretching, e qualche miglioramento l'ho avuto, anche se il dolore diffuso a tutta la zona lombare permane. Ho capito (spero ) che i movimenti che mi danno realmente problemi sono quelli in cui inclino il busto da un lato, in quanto probabilmente sono quelli che comprimono maggiormente il disco incriminato, per cui vedrò di evitarli. Sicuramente però consiglio di non smettere di fare attività fisica, seppure con controllo.