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Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training

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sOmOja sOmOja Non in Linea
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in veritą lo "stiramento" del tendine, ammesso che non superi la resistenza dello stesso, č un fattore promovente la corretta guarigione e la sintesi di catene collagene orientate nella giusta direzione
per questo motivo la trazione ma anche degli esercizi di kinesi attiva blanda (esercizi di codman, esercizi prima isometrici, poi isocinetici anche con i classici manubri o elastici per il potenziamento della cuffia) sono indicati durante la fase di recupero

effettivamente un mese potrebbe essere pochino anche perchč la velocitą di guarigione dipende anche dal flusso ematico nella zona lesionata e l'inserzione del tendine del sovraspinoso sul trochite č notoriamente una zona ipovascolare (per questo soggetta ad infortuni)

il controllo ecografico secondo me ha senso solo se eseguito adesso E dopo, possibilmente dallo stesso medico
anche perchč non č possibile confrontare oggettivamente i dati della risonanza con quelli ecografici

ti consiglio di provare ad eseguire entrambi i tipi di stacco, magari inizialmente avrai maggiore sollievo con la trap bar, va benissimo.


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milo milo Non in Linea
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Originariamente inviato da sOmOja Visualizza Messaggio
in veritą lo "stiramento" del tendine, ammesso che non superi la resistenza dello stesso, č un fattore promovente la corretta guarigione e la sintesi di catene collagene orientate nella giusta direzione...
Questo non l'avevo pensato, grazie
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  (#18)
sOmOja sOmOja Non in Linea
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allego il file xps con uno dei programmi riabilitativi per lesioni parziali della cuffia dei rotatori negli atleti overhead
giusto per darti un'idea

puoi aprirlo con visualizzatore xps o simili
Files Allegati
Tipo di File: zip spalla.zip (271.2 KB, 16 visite)
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