traumi causati da sacco da boxe

[greatescape]

volevo sapere quali erano i traumi che potevano verificarsi nel colpire il sacco da boxe oltre i problemi ai polsi se non fasciati bene.
se tipo anche i muscoli dell' avambraccio venivano coinvolti in qualche trauma o tendini.

sto usando quelli con base a terra, anche se pesante quando li colpisco forte con una serie di colpi devo stare attento che prendono traiettorie strane e oggi ho dato qualche colpo non perfetto come volevo

in ogni caso se uno si fa male al polso poi il dolore lo si avverte anche dopo? con qualche colpo avevo sentito un po' di fastidio ma ora è tutto ok.

ho il muscolo dell' avambraccio indolenzito ma non so se sia dovuto al lavoro fatto con Trx e poi un po' di trazioni alla sbarra

P.s. il titolo è dal sacco da boxe manca una L