Dolore spalla

[cicciodila]

Dopo un paio di mesi di allenamenti al limite (e di una gufata esagerata da parte di un membro di FU ), credo di essermi rotto qualcosa nella spalla sinistra.

-Dolore premendo con le dita l'acromion.
-Dolore dormendo sulla spalla malata (dormivo sempre sulla sinistra, adesso o a pancia all'aria o sulla destra)
-Dolore flettendo la testa a destra.
-Disagio, a volte dolore, nel tenere l'omero orizzontale, tendo a guidare tenendo la mano sinistra nella parte bassa dello sterzo.
-Nessun calo di forza.

Penso di essermi lesionato i legamenti, già molto deboli (ho sempre avuto sensazioni strane nel fare le alzate frontali, solo a sinistra), che tengono insieme scapola e clavicola.

Per adesso riposo, avevo saltato un allenamento per far riposare la parte, rifacendo la panca è peggiorato. Ora riposerò per almeno tre allenamenti, riprendendo con gradualità. Se tra 10 giorni non è passato, passo dal medico.

Pensate sia un buon algoritmo? O meglio farsi vedere già ora?
Temo che andando a fare tac e risonanze mi diranno "hai questo, riposa", cioè perdere tempo e soldi per fare quello che sto facendo già.