dolenzia persistente ai gomiti

[greatescape]

senza aprire un nuovo post ....
da ieri dopo aver fatto bicipiti e tricipiti ho un dolore persistente al gomito destro ... mi faceva male pure quando usavo il braccio per spostare la coperta e adesso mi fa ancora male .. il punto esatto e' l'osso interno del gomito va dal fastidioso all'estremamente doloroso ...
dite che e' il momento di integrare con glusammina condoitrina ecc ???

[PrinceRiky]

Originariamente inviato da greatescape

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da ieri dopo aver fatto bicipiti e tricipiti ho un dolore persistente al gomito destro ... mi faceva male pure quando usavo il braccio per spostare la coperta e adesso mi fa ancora male .. il punto esatto e' l'osso interno del gomito va dal fastidioso all'estremamente doloroso ...
dite che e' il momento di integrare con glusammina condoitrina ecc ???

ma che integrare e integrare

è capitato anche a me quando ho esagerato con lo spaccacranio, li secondo me hai sforzato il tendine che passa dietro le 2 ossa a punta del gomito (visto che nozioni d'anatomia ) a me capita spesso, se fai la french press da sdraiato con bilancere ti consiglio di passare alla panca stretta e vedrai che il dolore sparisce anche caricano al cedimento estremo!