Tens?

pussy · **Tens? -** 25-02-2008, 10:54 PM

questo è il colmo: chi ha letto i miei messaggi sui vari infortuni sa che la mia situazione è un pò complessa: mi è stato consigliato da un fisioterapista di acquistare un elettrostimolatore e di usare la funzione TENS per i dolori....

ma questo TENS è come i fans, ovvero è sintomatico e non cura?

sarebbe inutile come penso?

**Guru** · 25-02-2008, 11:09 PM

Si, non cura la causa ma il sintomo.

Bisogna vedere se la causa è il superlavoro o altro.
Se è una questione di eccesso di lavoro, allora tutti i mezzi di rilassamento/recupero possono aiutare ma non risolvono l'errore di base.

Come già ti ho detto, i dolori cronici sono segno di cattiva programmazione dell'allenamento o di patologie pregresse.

pussy · 25-02-2008, 11:13 PM

immaginavo che fosse un semplice palliativo. non leva le infiammazioni quindi.....in pratica non fa sentire il dolore. è inutile!

di erro ri ce ne sono stati nella mia programmazione, per cause extrasportive prima d tutto.

certo, l'elettrostimolazione serve per i muscoli, credo che aiuti il recupero......ma è realmente utile?non credo.

ArmandoVinci · 26-02-2008, 12:43 PM

Se il fisio ti ha inquadrato in un lavoro terapeutico, quindi oltre alle tens fatte in casa fai altro, allora il discorso è diverso.
Se ti ha mollato a fare le tens a casa e basta, dubito che tu possa avere dei benefici nel lungo termine.

X Pussy: l'elettrostimolazione ha una sua enorme utilità, ma bisogna saperla usare e in più considerarla come un supporto e non una alternativa.

pussy · 26-02-2008, 05:02 PM

dunque : questo fisioterapista è un amico di famiglia e mi ha dato i seguenti consigli:
con un elettrostimolatore fare tens e potenziamento di piedi e altri muscoli responsabili di questa mia postura sbagliata.
inoltre 10 sedute di ultrasuoni e laser.
in più, alcuni esercizi di potenziamento per caviglie e piedi da fare a casa.

allenamenti diradati e valutazione quotidiana della situazione.

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pussy RealUncensoredMofo Messaggi: 497 Data registrazione: Jan 2007	Tens? - 25-02-2008, 10:54 PM Tens? questo è il colmo: chi ha letto i miei messaggi sui vari infortuni sa che la mia situazione è un pò complessa: mi è stato consigliato da un fisioterapista di acquistare un elettrostimolatore e di usare la funzione TENS per i dolori.... ma questo TENS è come i fans, ovvero è sintomatico e non cura? sarebbe inutile come penso?

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	25-02-2008, 11:09 PM Si, non cura la causa ma il sintomo. Bisogna vedere se la causa è il superlavoro o altro. Se è una questione di eccesso di lavoro, allora tutti i mezzi di rilassamento/recupero possono aiutare ma non risolvono l'errore di base. Come già ti ho detto, i dolori cronici sono segno di cattiva programmazione dell'allenamento o di patologie pregresse.

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pussy RealUncensoredMofo Messaggi: 497 Data registrazione: Jan 2007	25-02-2008, 11:13 PM immaginavo che fosse un semplice palliativo. non leva le infiammazioni quindi.....in pratica non fa sentire il dolore. è inutile! di erro ri ce ne sono stati nella mia programmazione, per cause extrasportive prima d tutto. certo, l'elettrostimolazione serve per i muscoli, credo che aiuti il recupero......ma è realmente utile?non credo.

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ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	26-02-2008, 12:43 PM Se il fisio ti ha inquadrato in un lavoro terapeutico, quindi oltre alle tens fatte in casa fai altro, allora il discorso è diverso. Se ti ha mollato a fare le tens a casa e basta, dubito che tu possa avere dei benefici nel lungo termine. X Pussy: l'elettrostimolazione ha una sua enorme utilità, ma bisogna saperla usare e in più considerarla come un supporto e non una alternativa.

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pussy RealUncensoredMofo Messaggi: 497 Data registrazione: Jan 2007	26-02-2008, 05:02 PM dunque : questo fisioterapista è un amico di famiglia e mi ha dato i seguenti consigli: con un elettrostimolatore fare tens e potenziamento di piedi e altri muscoli responsabili di questa mia postura sbagliata. inoltre 10 sedute di ultrasuoni e laser. in più, alcuni esercizi di potenziamento per caviglie e piedi da fare a casa. allenamenti diradati e valutazione quotidiana della situazione.