Inserzione dei trapezi: lieve infiammazione

[alexsurfer]

Salve,
ho un problema all'inserzione dei trapezi, in ambo i lati. Il fisioterapista, mi ha detto che con due sedute si dovrebbe risolvere la cosa, ma nn so bene ancora cosa mi fara'.
Il danno me lo sono procurato stupidamente, facendo panca piana, portando il bilanciere al di sopra dei capezzoli, quasi sul collo!

Secondo voi oltre alla fisioterapia cosa potrei fare, nn so pumate, cerotti...

Grazie

[highflyer]

io aspetterei di vedere come va col fisioterapista... prob ti farà ultrasuoni o laser. se nn va, allora pensa ad altro.

[ArmandoVinci]

Originariamente inviato da highflyer

io aspetterei di vedere come va col fisioterapista... prob ti farà ultrasuoni o laser. se nn va, allora pensa ad altro.

concordo.

[alexsurfer]

Nn ha parlato di ultrasuoni o lase, madi mts, tipo rilassamento del deltoide, ecc, ma cosa manuali, senza uso di strumenti.
Ma nn dovrebbe ssere cosa grave, anche se è da un mese che permane il dolore, fastido.

[ArmandoVinci]

si, ma ti ha almeno detto che problema hai?
Dopo 1 mese può essere diventato cronico, quindi probabilmente un consulto medico potrebbe essere indicato.

[alexsurfer]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

si, ma ti ha almeno detto che problema hai?
Dopo 1 mese può essere diventato cronico, quindi probabilmente un consulto medico potrebbe essere indicato.

E' uno stiramento nell'inserzione dei trapezi, nn penso sia cronico, un anno fa mi stirai un pettorale, ci vollero tre mesi perchè mi passasse, ma con questo nn è diventato un problema cronico, nn si tratta di una lesione a un legamento, dico giusto o sbagliato?