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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 6
Data registrazione: Mar 2008
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sonno e recupero fisico -
12-03-2008, 09:28 PM
sonno e recupero fisicoHo un po' di infiammazione al tricipite e al gomito, sento dolore anche se faccio poco sforzo. Mi sono informato e pare che la maggior parte dei miei dolori sia dovuta al fatto che dormo 4-5 ore a notte. C'è qualche sostanza che può aiutare il recupero muscolar (es glutammina) ? |
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